Забег «Заповедные тропы»
Трейловый забег на территории Национального парка "Красноярские Столбы".
Забег прошел, подробности у организатора
Данный забег уже прошел, информацию о будущих стартах узнавайте у организатора данного забега. Если у вас есть подробная информация о проведении забега, напишите на info@get.run
| Город | Красноярск | ||
| Вид забега | Трейловый | ||
| Дата | Забег уже прошел, следующая дата уточняется | ||
| Соцсети | |||
| Регистрация | https://toplist.run/race/9012 | ||
| Дистанции |
9.4 км 19.9 км |
Рейтинг касанием:
Описание забега
Забег «Заповедные тропы» —
Трейловый забег
Город: Красноярск
Забег уже прошел: 26.10.2024
Три дня в кругу друзей: спорт, еда, экскурсии, лекции, отдых.
Подготовка к забегу
Мы совместно с профессиональным тренером (МСМК по легкой атлетике) Олегом Кульковым разработали специально для вас беговые программы на различные дистанции.
Индивидуальная подготовка к забегу
Индивидуальная подготовка от профессионального тренера к любой дистанции и на любой результат. Подходит как новичкам, так и быстрым бегунам
Дистанция:
от 5 км до марафона
Срок:
от 4 до 24 недель
Программы подготовки к забегу на 10 км
Тренировочные планы для подготовки к забегу на 10 км для начинающих бегунов (первые 10 км), а также для тех, кто хочет улучшить свой результат.
Дистанция:
10 км
Срок:
от 4 до 8 недель
Программы подготовки к полумарафону
Программы тренировок для подготовки к полумарафону (21.1 км) на разный результат: от первого полумарафона до полумарафона за 1:30:00.
Дистанция:
21.1 км (полумарафон)
Срок:
от 8 до 16 недель
Индивидуальное подготовка к марафону с тренером
Индивидуальная ведение и подготовка к марафону от профессионального тренера. Рекомендуется тем, кто пробегает полумарафон за 1:50:00 и быстрее и кто готов тренироваться 5-6 дней в неделю.
Дистанция:
марафон
Срок:
от 16 до 24 недель
Контакты
Телефоны:
- 8 (923) 354-29-79 — Власов Эдуард
- 8 (983) 151-43-70 — Спирин Тимур
- trailrunning@mail.ru
| Адрес старта: Красноярск, Научно-познавательный городок «Нарым» |
| Регистрация: https://toplist.run/race/9012 |
|
https://vk.com/zapovednye_tropy https://www.facebook.com/groups/1505898762765951/ |
Полезное
- Программа подготовки к полумарафону
- Индивидуальная подготовка к марафону
- Беговые тренировочные программы подготовки. Обучение бегу
- Как увеличить скорость бега?
- Научиться бегать с тренером: обучение
- Программа подготовки к забегу 10 км
- Пульсовые зоны, ПАНО в беге: как рассчитать уровни нагрузки?
- Видеоконсультация с тренером МСМК по легкой атлетике
- Как бегать по утрам? Преимущества утреннего бега
- Скорость бега человека — какая она?
