Забег «Заповедные тропы»

Name: Забег «Заповедные тропы»
Start: 10/26/2025
End: 10/26/2025
Location: Красноярск

Популярность: 888

Добавить в избранное

Принимал участие

Добавить в список

Трейловый забег на территории Национального парка "Красноярские Столбы".

Забег прошел, подробности у организатора

Данный забег уже прошел, информацию о будущих стартах узнавайте у организатора данного забега. Если у вас есть подробная информация о проведении забега, напишите на info@get.run

Название	Забег «Заповедные тропы»
Город	Красноярск
Вид забега	Трейловый
Дата	Забег уже прошел, следующая дата уточняется
Соцсети	https://vk.com/zapovednye_tropy https://www.facebook.com/groups/1505898762765951/ https://t.me/gornostay_team
Регистрация	https://toplist.run/race/9012
Дистанции	9.4 км 19.9 км

Рейтинг касанием:

Описание забега

Забег «Заповедные тропы» — Трейловый забег

Город: Красноярск

Забег уже прошел: 26.10.2024

Три дня в кругу друзей: спорт, еда, экскурсии, лекции, отдых.

Документы

Положение 2024 Размер: 296.53 КБ

Подготовка к забегу

Как подготовиться к забегу «Забег «Заповедные тропы»»? Мы совместно с профессиональным тренером (МСМК по легкой атлетике) Олегом Кульковым разработали специально для вас беговые программы на различные дистанции.

Индивидуальная подготовка к забегу

Индивидуальная подготовка от профессионального тренера к любой дистанции и на любой результат. Подходит как новичкам, так и быстрым бегунам

Дистанция:

от 5 км до марафона

Срок:

от 4 до 24 недель

Индивидуальная подготовка к забегу

Программы подготовки к забегу на 10 км

Тренировочные планы для подготовки к забегу на 10 км для начинающих бегунов (первые 10 км), а также для тех, кто хочет улучшить свой результат.

Дистанция:

10 км

Срок:

от 4 до 8 недель

Программы подготовки к забегу на 10 км

Программы подготовки к полумарафону

Программы тренировок для подготовки к полумарафону (21.1 км) на разный результат: от первого полумарафона до полумарафона за 1:30:00.

Дистанция:

21.1 км (полумарафон)

Срок:

от 8 до 16 недель

Программы подготовки к полумарафону

Индивидуальное подготовка к марафону с тренером

Индивидуальная ведение и подготовка к марафону от профессионального тренера. Рекомендуется тем, кто пробегает полумарафон за 1:50:00 и быстрее и кто готов тренироваться 5-6 дней в неделю.

Дистанция:

марафон

Срок:

от 16 до 24 недель

Индивидуальное подготовка к марафону с тренером