ГР:Вопросы и ответы


Беговой портал GET.RUN предлагает вам тренировочные планы для подготовки к полумарафону. Вы можете выбрать любой уровень подготовки: у нас есть программы как для тех, кто не пробежал ни одного полумарафона, так и для тех, кто планирует пробежать полумарафон быстрее, чем за 1:30:00.

Автор тренировочных программ

Кульков Олег Сергеевич

Кульков Олег Сергеевич

МСМК по легкой атлетике, победитель марафона в Цюрихе, участник Олимпийских игр в Пекине, призер кубка Европы, чемпионатов России, тренер школы бега I Love Running

Кульков Олег Сергеевич
Кульков Олег Сергеевич
МСМК по легкой атлетике, победитель марафона в Цюрихе, участник Олимпийских игр в Пекине, призер кубка Европы, чемпионатов России, тренер школы бега I Love Running

Вопрос/ответ

Как правило, любой человек, у которого отсутствуют проблемы с опорно-двигательным аппаратом (и даже многие из тех, у кого они имеются), может финишировать на дистанции 21.1 км (полумарафон)
Задать вопрос
Не нашли ответа на свой вопрос?
Свяжитесь с нами, и мы предоставим необходимую информацию.

Полумарафоны

Полумарафоны подходят всем
Длительность: 8 недель
Тренировок: 3 в неделю
10 руб.
Длительность: 12 недель
Тренировок: 3 в неделю
10 руб.
Длительность: 8 недель
Тренировок: 3 в неделю
10 руб.
Длительность: 12 недель
Тренировок: 3 в неделю
10 руб.
Длительность: 8 недель
Тренировок: 4 в неделю
10 руб.
Длительность: 8 недель
Тренировок: 3 в неделю
10 руб.

Онлайн-обучение с тренером

Екатерина, Макарова
Товарищи! реализация намеченных плановых заданий играет важную роль в формировании новых предложений. Значимость этих проблем настолько очевидна, что новая модель организационной деятельности позволяет оценить значение системы обучения кадров, соответствует насущным потребностям.

makarova@makarova.ru