Essity Тульский марафон «Щит и меч»

Name: Essity Тульский марафон «Щит и меч»
Start: 08/15/2022
End: 08/15/2022
Location: Тула

Забег Essity Тульский марафон «Щит и меч»

Популярность: 8235

Избранное: 2 пользователей

Принимали участие: 2 пользователя

Добавить в избранное

Принимал участие

Добавить в список

Приглашаем всех атлетов и любителей бега на ключевое событие серии "Тульский марафон"

Забег прошел, подробности у организатора

Данный забег уже прошел, информацию о будущих стартах узнавайте у организатора данного забега. Если у вас есть подробная информация о проведении забега, напишите на info@get.run

Название	Essity Тульский марафон «Щит и меч»
Город	Тула
Вид забега	Городской
Дата	Забег уже прошел, следующая дата уточняется
Сайт	http://www.tulamarathon.org
Соцсети	https://vk.com/tulamarathon https://www.facebook.com/tulamarathon/ https://www.instagram.com/tulamarathon/
Регистрация	https://market.tulamarathon.org/event/TulaMarathon2021
Дистанции	400 м 700 м 3 км 10 км 21.1 км 42.2 км 🏃🏻‍♂️ Подготовьтесь к этому полумарафону вместе с Get.run
Участников	1674 (было в 2019)

Рейтинг касанием:

Описание забега

Essity Тульский марафон «Щит и меч» — Городской забег

Город: Тула

Забег уже прошел: 15.08.2021

«Щит и Меч» - единственный полный марафон в серии «Бегом по Золотому кольцу». Это твой шанс выложиться по максимуму на самой длинной дистанции 42,2 км!

Если твоя цель пока меньше, чем полный марафон, можно выбрать половинку или 10 км. А для новичков в беге – 3 км. Это отличный старт для любого уровня: трасса в Туле не сложная, но интересная.

Обязательно останьтесь погулять по городу после забега. В Туле находятся один из самых больших парков в Европе, современная набережная и креативные городские пространства. И, конечно, не забудьте о пряниках: туляки подскажут, где купить настоящие и самые вкусные!

Участников: 1674

Фотографии

Фотографии с забега «Essity Тульский марафон «Щит и меч»»

Еще фотографиии…

Подготовка к забегу

Как подготовиться к забегу «Essity Тульский марафон «Щит и меч»»? Мы совместно с профессиональным тренером (МСМК по легкой атлетике) Олегом Кульковым разработали специально для вас беговые программы на различные дистанции.

Индивидуальная подготовка к забегу

Индивидуальная подготовка от профессионального тренера к любой дистанции и на любой результат. Подходит как новичкам, так и быстрым бегунам

Дистанция:

от 5 км до марафона

Срок:

от 4 до 24 недель

Индивидуальная подготовка к забегу

Программы подготовки к забегу на 10 км

Тренировочные планы для подготовки к забегу на 10 км для начинающих бегунов (первые 10 км), а также для тех, кто хочет улучшить свой результат.

Дистанция:

10 км

Срок:

от 4 до 8 недель

Программы подготовки к забегу на 10 км

Программы подготовки к полумарафону

Программы тренировок для подготовки к полумарафону (21.1 км) на разный результат: от первого полумарафона до полумарафона за 1:30:00.

Дистанция:

21.1 км (полумарафон)

Срок:

от 8 до 16 недель

Программы подготовки к полумарафону

Индивидуальная подготовка к марафону с тренером

Индивидуальное ведение и подготовка к марафону от профессионального тренера. Рекомендуется тем, кто пробегает полумарафон за 1:50:00 и быстрее и кто готов тренироваться 5-6 дней в неделю.

Дистанция:

марафон

Срок:

от 16 до 24 недель

Индивидуальная подготовка к марафону с тренером