Пробег «Победный марш»

Name: Пробег «Победный марш»
Start: 05/08/2023
End: 05/08/2023
Location: Ростов-на-Дону

Популярность: 2659

Добавить в избранное

Принимал участие

Добавить в список

Легкоатлетический пробег в честь Дня Великой Победы

Забег прошел, подробности у организатора

Данный забег уже прошел, информацию о будущих стартах узнавайте у организатора данного забега. Если у вас есть подробная информация о проведении забега, напишите на info@get.run

Город	Ростов-на-Дону
Вид забега	Трейловый
Дата	Забег уже прошел, следующая дата уточняется
Сайт	http://www.rostovrun.ru/
Регистрация	https://probeg.org/event/46636/reg/
Дистанции	3 час

Рейтинг касанием:

Описание забега

Пробег «Победный марш» — Трейловый забег

Город: Ростов-на-Дону

Забег уже прошел: 08.05.2022

Старт-беговой. Проводится в рамках работы беговой площадки ЦФКС г.Ростова-на-Дону с силовыми и игровыми элементами. Общее время проведения старта - 3 часа.

В соревновании может принять участие любой желающий, самостоятельно определяющий продолжительность своего участия в старте в рамках 3 часов. Победители и призеры определяются в абсолютном зачете среди мужчин и среди женщин отдельно по максимально преодоленному расстоянию за 3 часа.

Учитываются к зачету полные преодоленные круги. При равенстве количества зачетных кругов учитывается время их преодоления.

Начало соревнований в 08:00.

Подготовка к забегу

Мы совместно с профессиональным тренером (МСМК по легкой атлетике) Олегом Кульковым разработали специально для вас беговые программы на различные дистанции.

Индивидуальная подготовка к забегу

Индивидуальная подготовка от профессионального тренера к любой дистанции и на любой результат. Подходит как новичкам, так и быстрым бегунам

Дистанция:

от 5 км до марафона

Срок:

от 4 до 24 недель

Индивидуальная подготовка к забегу

Программы подготовки к забегу на 10 км

Тренировочные планы для подготовки к забегу на 10 км для начинающих бегунов (первые 10 км), а также для тех, кто хочет улучшить свой результат.

Дистанция:

10 км

Срок:

от 4 до 8 недель

Программы подготовки к забегу на 10 км

Программы подготовки к полумарафону

Программы тренировок для подготовки к полумарафону (21.1 км) на разный результат: от первого полумарафона до полумарафона за 1:30:00.

Дистанция:

21.1 км (полумарафон)

Срок:

от 8 до 16 недель

Программы подготовки к полумарафону

Индивидуальное подготовка к марафону с тренером

Индивидуальная ведение и подготовка к марафону от профессионального тренера. Рекомендуется тем, кто пробегает полумарафон за 1:50:00 и быстрее и кто готов тренироваться 5-6 дней в неделю.

Дистанция:

марафон

Срок:

от 16 до 24 недель

Индивидуальное подготовка к марафону с тренером