Пробег «Крещенские морозы»
Забег на 15 километров с купанием в источнике в Ботаническом саду.
Забег прошел, подробности у организатора
| Город | Ростов-на-Дону | ||
| Вид забега |
Трейловый Зимний |
||
| Дата | Забег уже прошел, следующая дата уточняется | ||
| Соцсети | |||
| Дистанции | 15 км |
Описание забега
Город: Ростов-на-Дону
Забег уже прошел: 19.01.2020
19 января у нас особый пробег — «Крещенские морозы». Именно в этот день наступает праздник Крещение господне и мы по давней традиции совмещаем бег и купание в открытом источнике.
Для тех, кто желает стартовать 19 января мы ждем вас в Ботаническом саду. Место сбора — открытый источник, время сбора — 8-30. Регистрируемся, получаем стартовый номера. Стартуем по готовности. Без стартовых взносов.
Обязательно берите с собой свои беговые рюкзачки с сухими и теплыми вещами чтоб переодеться после купания.
Фотографии
Подготовка к забегу
Мы совместно с профессиональным тренером (МСМК по легкой атлетике) Олегом Кульковым разработали специально для вас беговые программы на различные дистанции.
Контакты
Капалет Александр: kapalet@list.ru, 8-928-192-8-192
| Адрес старта: г. Ростов-на-Дону, Ботанический сад |
|
https://vk.com/rostovdonrunning https://www.facebook.com/rostovdonrunning/ |
Полезное
- Как бегать по утрам? Преимущества утреннего бега
- Как пробежать полумарафон? План
- Как бегать на беговой дорожке? Плюсы и минусы
- Программа тренировок для бега 10 км
- Шинсплинт, воспаление надкостницы или «расколотая голень»
- Как правильно начать бегать? Полное руководство для новичков
- Индивидуальная подготовка к любому забегу
- Видеоконсультация с тренером МСМК по легкой атлетике
- Научиться бегать с тренером: обучение
- Планы беговых тренировок. Обучение бегу
