Кросс Нации (Мурманск)

Name: Кросс Нации (Мурманск)
Start: 09/21/2020
End: 09/21/2020
Location: Мурманск

Популярность: 7109

Избранное: 1 пользователь Get.run

Принимали участие: 2 пользователя

Добавить в избранное

Принимал участие

Добавить в список

Всероссийский день бега "Кросс Нации". Стартует вся Россия

Забег прошел, подробности у организатора

Данный забег уже прошел, информацию о будущих стартах узнавайте у организатора данного забега. Если у вас есть подробная информация о проведении забега, напишите на info@get.run

Название	Кросс Нации (Мурманск)
Город	Мурманск
Вид забега	Городской
Дата	Забег уже прошел, следующая дата уточняется
Сайт	https://sport.gov-murman.ru/index.php
Дистанции	1 км 1.6 км 2 км 4 час 6 км 8 км 12 км
Участников	356 (было в 2019)

Рейтинг касанием:

Описание забега

Кросс Нации (Мурманск) — Городской забег

Город: Мурманск

Забег уже прошел: 21.09.2019

Участников: 356

Фотографии

Фотографии с забега «Кросс Нации (Мурманск)»

Еще фотографиии…

Подготовка к забегу

Как подготовиться к забегу «Кросс Нации (Мурманск)»? Мы совместно с профессиональным тренером (МСМК по легкой атлетике) Олегом Кульковым разработали специально для вас беговые программы на различные дистанции.

Индивидуальная подготовка к забегу

Индивидуальная подготовка от профессионального тренера к любой дистанции и на любой результат. Подходит как новичкам, так и быстрым бегунам

Дистанция:

от 5 км до марафона

Срок:

от 4 до 24 недель

Индивидуальная подготовка к забегу

Программы подготовки к забегу на 10 км

Тренировочные планы для подготовки к забегу на 10 км для начинающих бегунов (первые 10 км), а также для тех, кто хочет улучшить свой результат.

Дистанция:

10 км

Срок:

от 4 до 8 недель

Программы подготовки к забегу на 10 км

Программы подготовки к полумарафону

Программы тренировок для подготовки к полумарафону (21.1 км) на разный результат: от первого полумарафона до полумарафона за 1:30:00.

Дистанция:

21.1 км (полумарафон)

Срок:

от 8 до 16 недель

Программы подготовки к полумарафону

Индивидуальное подготовка к марафону с тренером

Индивидуальная ведение и подготовка к марафону от профессионального тренера. Рекомендуется тем, кто пробегает полумарафон за 1:50:00 и быстрее и кто готов тренироваться 5-6 дней в неделю.

Дистанция:

марафон

Срок:

от 16 до 24 недель

Индивидуальное подготовка к марафону с тренером