Забег 9К Митино. Вечерний забег
Бег начинается в голове с договора с самим собой.
Забег прошел, подробности у организатора
| Название | Забег 9К Митино. Вечерний забег | ||
| Город | Москва | ||
| Вид забега |
Городской Ночной Зимний |
||
| Дата | Забег уже прошел, следующая дата уточняется | ||
| Соцсети | |||
| Регистрация | https://russiarunning.com/event/5d682d50-2c9b-49ed-b4fd-f680bc80de00 | ||
| Дистанции | 9 км |
Описание забега
Город: Москва
Забег уже прошел: 14.02.2020
Сначала нужно встать рано утром, выглянуть в окно, надеть кроссовки, выйти во двор, сделать первый шаг. Потом сказать себе: "Пробегу один круг". Если пробежал, значит смог договориться с собой. На первых этапах каждая тренировка будет начинаться с договора с собой. После это станет для Вас привычным делом и будет приносить удовольствие. Организованный забег мотивирует ставить личные рекорды.
Приглашаем всех профессионалов и любителей бега. Забег пройдет в красивом ландшафтном парке с очень крутой трассой протяженностью 9 км. Всех бегунов ждут спуски, подъемы, красивые осенние пейзажи, а на финише - медаль финишера.
Обычно бегуны уделяют большое внимание обуви, но не всегда заботятся о голове, а как мы помним - бег начинается в голове.
Подготовка к забегу
Как подготовиться к забегу «Забег 9К Митино. Вечерний забег»? Мы совместно с профессиональным тренером (МСМК по легкой атлетике) Олегом Кульковым разработали специально для вас беговые программы на различные дистанции.
Контакты
Контакты организатора забега «Забег 9К Митино. Вечерний забег»
| Адрес старта: Ландшафтный парк Митино, Москва |
| Регистрация: https://russiarunning.com/event/5d682d50-2c9b-49ed-b4fd-f680bc80de00 |
|
https://www.instagram.com/mitino5k/ |
Другие забеги Москвы
Друзья, представляем вашему вниманию «КИНО СЕРИЮ» в рамках бегового проекта «А ПОБЕГАТЬ?».
Марафон приурочен группе Алиса и её солисту Константину Кинчеву.
Никаких парковых аллей и искусственных дорожек, только естественные тропы, грунтовые дороги и настоящий лес в получасе от центра города.
Полезное
- Пульсовые зоны, ПАНО в беге: как рассчитать уровни нагрузки?
- Как правильно начать бегать? Полное руководство для новичков
- Планы беговых тренировок. Обучение бегу
- Программа подготовки к полумарафону
- Как бегать по утрам? Преимущества утреннего бега
- Как выбрать кроссовки для бега по асфальту?
- Шинсплинт, воспаление надкостницы или «расколотая голень»
- Скорость бега человека — какая она?
- Сколько раз в неделю нужно бегать?
- Обучение бегу с профессиональным тренером
