Новогодний благотворительный пробег WEONSPORT

Name: Новогодний благотворительный пробег WEONSPORT
Start: 12/24/2023
End: 12/24/2023
Location: Москва

Забег Новогодний благотворительный пробег WEONSPORT

Популярность: 787

Добавить в избранное

Принимал участие

Добавить в список

Ешь, пей, веселись потому-что завтра воскресенье и длительная))

Забег прошел, подробности у организатора

Данный забег уже прошел, информацию о будущих стартах узнавайте у организатора данного забега. Если у вас есть подробная информация о проведении забега, напишите на info@get.run

Название	Новогодний благотворительный пробег WEONSPORT
Город	Москва
Вид забега	Городской Благотворительный
Дата	Забег уже прошел, следующая дата уточняется
Сайт	https://weonsport.com
Регистрация	https://russiarunning.com/event/weonsport/
Дистанции	10 км

Рейтинг касанием:

Описание забега

Новогодний благотворительный пробег WEONSPORT — Городской, Благотворительный забег

Город: Москва

Забег уже прошел: 24.12.2022

Новогодний благотворительный пробег 10 км это отличный повод собраться компанией единомышленников (участников) и пробежать по вечерней, новогодней Москве 10 км в приятном и ничему не обязывающем темпе 5:45 мин/км, а на финише раздать бокал пенного.

Сам пробег приурочен к сбору средств на новогодние подарки/нужды юным постояльцам филиала ГБУЗ «Детская городская клиническая больница святого Владимира ДЗМ» расположенная по адресу Московская область, Дмитровский район, п. Деденево, ул. Больничная, д.1

Документы

Положение 2022 Размер: 615.31 КБ

Подготовка к забегу

Как подготовиться к забегу «Новогодний благотворительный пробег WEONSPORT»? Мы совместно с профессиональным тренером (МСМК по легкой атлетике) Олегом Кульковым разработали специально для вас беговые программы на различные дистанции.

Индивидуальная подготовка к забегу

Индивидуальная подготовка от профессионального тренера к любой дистанции и на любой результат. Подходит как новичкам, так и быстрым бегунам

Дистанция:

от 5 км до марафона

Срок:

от 4 до 24 недель

Индивидуальная подготовка к забегу

Программы подготовки к забегу на 10 км

Тренировочные планы для подготовки к забегу на 10 км для начинающих бегунов (первые 10 км), а также для тех, кто хочет улучшить свой результат.

Дистанция:

10 км

Срок:

от 4 до 8 недель

Программы подготовки к забегу на 10 км

Программы подготовки к полумарафону

Программы тренировок для подготовки к полумарафону (21.1 км) на разный результат: от первого полумарафона до полумарафона за 1:30:00.

Дистанция:

21.1 км (полумарафон)

Срок:

от 8 до 16 недель

Программы подготовки к полумарафону

Индивидуальное подготовка к марафону с тренером

Индивидуальная ведение и подготовка к марафону от профессионального тренера. Рекомендуется тем, кто пробегает полумарафон за 1:50:00 и быстрее и кто готов тренироваться 5-6 дней в неделю.

Дистанция:

марафон

Срок:

от 16 до 24 недель

Индивидуальное подготовка к марафону с тренером