Парк Горького благотворительный фановый забег

Name: Парк Горького благотворительный фановый забег
Start: 07/27/2024
End: 07/27/2024
Location: Москва

Забег Парк Горького благотворительный фановый забег

Популярность: 196

Добавить в избранное

Принимал участие

Добавить в список

Забег в Парке Горького вдоль реки Москвы.

Город	Москва
Вид забега	Городской Благотворительный
Дата	Забег уже прошел, следующая дата уточняется
Соцсети	https://vk.com/anastasiya_melnichuk
Регистрация	https://russiarunning.com/event/PARKGORKOGOBLAGOTVORITELNYYFANOVYYZABEG3KM5KM10KM/
Дистанции	3 км 5 км 10 км

Рейтинг касанием:

Описание забега

Парк Горького благотворительный фановый забег — Городской, Благотворительный забег

Город: Москва

Дата: 27.07.2024

Участвуя в забеге - вы помогаете животным в приюте.

Красивая живописная трасса по парку, возможность классно провести время и познакомиться со спортсменами.

Подходит как для новичков, так и для проф спортсменов.

Ограничения по возрасту нет.

Что будет:

Замечательный тихий лесопарк и Москва-река
От метро Ленинский проспект и МЦК Площадь Гагарина идти 11 минут
Бесплатная парковка в 300 метрах от места старта
Ровная поверхность, широкая дорога, можно смело бежать по личному рекорду
Пункт освежения и бананы на дистанции
Фото и видео с забега
Спортсмены, успешно преодолевшие дистанцию, получают спортивную медаль финишера с логотипом забега и автоматически участвуют в благотворительном сборе в помощь животным.

Подготовка к забегу

Мы совместно с профессиональным тренером (МСМК по легкой атлетике) Олегом Кульковым разработали специально для вас беговые программы на различные дистанции.

Индивидуальная подготовка к забегу

Индивидуальная подготовка от профессионального тренера к любой дистанции и на любой результат. Подходит как новичкам, так и быстрым бегунам

Дистанция:

от 5 км до марафона

Срок:

от 4 до 24 недель

Индивидуальная подготовка к забегу

Программы подготовки к забегу на 10 км

Тренировочные планы для подготовки к забегу на 10 км для начинающих бегунов (первые 10 км), а также для тех, кто хочет улучшить свой результат.

Дистанция:

10 км

Срок:

от 4 до 8 недель

Программы подготовки к забегу на 10 км

Программы подготовки к полумарафону

Программы тренировок для подготовки к полумарафону (21.1 км) на разный результат: от первого полумарафона до полумарафона за 1:30:00.

Дистанция:

21.1 км (полумарафон)

Срок:

от 8 до 16 недель

Программы подготовки к полумарафону

Индивидуальное подготовка к марафону с тренером

Индивидуальная ведение и подготовка к марафону от профессионального тренера. Рекомендуется тем, кто пробегает полумарафон за 1:50:00 и быстрее и кто готов тренироваться 5-6 дней в неделю.

Дистанция:

марафон

Срок:

от 16 до 24 недель

Индивидуальное подготовка к марафону с тренером