Марафон друзей в Котельниках

Name: Марафон друзей в Котельниках
Start: 04/30/2024
End: 04/30/2024
Location: Москва

Популярность: 1035

Добавить в избранное

Принимал участие

Добавить в список

Друзья, продолжается регистрация на двадцать седьмой "Марафон друзей" в Котельниках.

Забег прошел, подробности у организатора

Данный забег уже прошел, информацию о будущих стартах узнавайте у организатора данного забега. Если у вас есть подробная информация о проведении забега, напишите на info@get.run

Название	Марафон друзей в Котельниках
Город	Москва
Вид забега	Трейловый
Дата	Забег уже прошел, следующая дата уточняется
Регистрация	https://russiarunning.com/event/MARAFONDRUZEYVKOTELNIKAKhAPREL/
Дистанции	1 км 5 км 10 км 21.1 км 42.2 км 50 км 🏃🏻‍♂️ Подготовьтесь к этому полумарафону вместе с Get.run

Рейтинг касанием:

Описание забега

Марафон друзей в Котельниках — Трейловый забег

Город: Москва

Забег уже прошел: 30.04.2023

Вас ожидают:

зелёный, уютный парк с удобными для бега дорожками.
ровная поверхность без каких-либо горочек и набора высоты, где можно смело бежать по личному рекорду;
четко промеренная специальным измерительным колесом трасса, без погрешности;
палатка для переодевания и хранения вещей, обогреваемая в зимний период;
питание на дистанции: сухофрукты, соленое печенье, чай, кофе, сладости;
судейство осуществляется обученными судьями соответствующей категории;
по результатам забега формируется финишный протокол, результаты учитываются в КЛБ-матче.
спортсмены, успешно преодолевшие дистанцию, получают спортивную медаль финишёра с логотипом забега. Медали каждый раз разные.

У нас любительский забег, всё очень понятно, просто, по-клубному.

Документы

Положение 2023 Размер: 55.5 КБ

Договор оферты 2023 Размер: 17.62 КБ

Фотографии

Фотографии с забега «Марафон друзей в Котельниках»

Еще фотографиии…

Подготовка к забегу

Как подготовиться к забегу «Марафон друзей в Котельниках»? Мы совместно с профессиональным тренером (МСМК по легкой атлетике) Олегом Кульковым разработали специально для вас беговые программы на различные дистанции.

Индивидуальная подготовка к забегу

Индивидуальная подготовка от профессионального тренера к любой дистанции и на любой результат. Подходит как новичкам, так и быстрым бегунам

Дистанция:

от 5 км до марафона

Срок:

от 4 до 24 недель

Индивидуальная подготовка к забегу

Программы подготовки к забегу на 10 км

Тренировочные планы для подготовки к забегу на 10 км для начинающих бегунов (первые 10 км), а также для тех, кто хочет улучшить свой результат.

Дистанция:

10 км

Срок:

от 4 до 8 недель

Программы подготовки к забегу на 10 км

Программы подготовки к полумарафону

Программы тренировок для подготовки к полумарафону (21.1 км) на разный результат: от первого полумарафона до полумарафона за 1:30:00.

Дистанция:

21.1 км (полумарафон)

Срок:

от 8 до 16 недель

Программы подготовки к полумарафону

Индивидуальное подготовка к марафону с тренером

Индивидуальная ведение и подготовка к марафону от профессионального тренера. Рекомендуется тем, кто пробегает полумарафон за 1:50:00 и быстрее и кто готов тренироваться 5-6 дней в неделю.

Дистанция:

марафон

Срок:

от 16 до 24 недель

Индивидуальное подготовка к марафону с тренером