Хвостатый забег по Садовому Кольцу
Присоединяйтесь к самому душевному Забегу и творите добро вместе с нами!
Забег прошел, подробности у организатора
Данный забег уже прошел, информацию о будущих стартах узнавайте у организатора данного забега. Если у вас есть подробная информация о проведении забега, напишите на info@get.run
| Город | Москва | ||
| Вид забега |
Городской Благотворительный |
||
| Дата | Забег уже прошел, следующая дата уточняется | ||
| Сайт | https://kotodetki.ru/live/run-n-help/sadovoe/ | ||
| Соцсети | |||
| Регистрация | https://russiarunning.com/event/KhVOSTATYYZABEGPOSADOVOMUKOLTsU2024/ | ||
| Дистанции |
1.6 км 5 км 16 км |
Рейтинг касанием:
Описание забега
Хвостатый забег по Садовому Кольцу —
Городской, Благотворительный забег
Город: Москва
Забег уже прошел: 10.03.2024
Благотворительный фонд «Котодетки» продолжает беговой сезон забегом по Садовому кольцу. Участвуют и профессионалы, и новички, ведь пробежать или пройти выбранную дистанцию сможет каждый. А жители других регионов смогут присоединиться к нам дистанционно. Главное — ваше желание помочь бездомным животным. На финише каждого участника ждет уникальная медаль и сувенир от «Котодеток».
Медаль финишера
Фотографии
Подготовка к забегу
Мы совместно с профессиональным тренером (МСМК по легкой атлетике) Олегом Кульковым разработали специально для вас беговые программы на различные дистанции.
Индивидуальная подготовка к забегу
Индивидуальная подготовка от профессионального тренера к любой дистанции и на любой результат. Подходит как новичкам, так и быстрым бегунам
Дистанция:
от 5 км до марафона
Срок:
от 4 до 24 недель
Программы подготовки к забегу на 10 км
Тренировочные планы для подготовки к забегу на 10 км для начинающих бегунов (первые 10 км), а также для тех, кто хочет улучшить свой результат.
Дистанция:
10 км
Срок:
от 4 до 8 недель
Программы подготовки к полумарафону
Программы тренировок для подготовки к полумарафону (21.1 км) на разный результат: от первого полумарафона до полумарафона за 1:30:00.
Дистанция:
21.1 км (полумарафон)
Срок:
от 8 до 16 недель
Индивидуальное подготовка к марафону с тренером
Индивидуальная ведение и подготовка к марафону от профессионального тренера. Рекомендуется тем, кто пробегает полумарафон за 1:50:00 и быстрее и кто готов тренироваться 5-6 дней в неделю.
Дистанция:
марафон
Срок:
от 16 до 24 недель
Контакты
Телефоны:
- 8 (495) 203-07-24
- info@kotodetki.ru
117519, Москва г, Кировоградская ул, дом 22, квартира 151
| Адрес старта: Триумфальная площадь (напротив метро Маяковская) |
| Сайт: https://kotodetki.ru/live/run-n-help/sadovoe/ |
| Регистрация: https://russiarunning.com/event/KhVOSTATYYZABEGPOSADOVOMUKOLTsU2024/ |
|
https://vk.com/kotodetki https://www.youtube.com/channel/UCwgZWOj8ywCcrXaAycvUssw |
Другие забеги Москвы
225
07.12.2024
3366
2
Городской
Пробег-Марафон "Битцевская Прямая”.
21.12.2024
3856
Зимний, ночной, трейловый
Снова ночной, но особенность его в том, что это предпраздничный Старт- самый фановый в линейке!
28.12.2024
182
Городской
Новогодняя серия забегов от CITY RUN, состоящая из 5 стартов.
29.12.2024
6838
1
Городской
29.12.2024
Полезное
- Планы беговых тренировок. Обучение бегу
- Пульсовые зоны, ПАНО в беге: как рассчитать уровни нагрузки?
- Научиться бегать с тренером: обучение
- Как бегать по утрам? Преимущества утреннего бега
- Программа подготовки к полумарафону
- Видеоконсультация с тренером МСМК по легкой атлетике
- Индивидуальная подготовка к марафону
- Как увеличить скорость бега?
- Шинсплинт, воспаление надкостницы или «расколотая голень»
- Программа подготовки к забегу 10 км
