Grom Relay Осень

Name: Grom Relay Осень
Start: 10/19/2025
End: 10/19/2025
Location: Москва

Популярность: 16707

Избранное: 1 пользователь Get.run

Добавить в избранное

Принимал участие

Добавить в список

Друзья! Традиционно ждём вас на закрытии бегового сезона! Приглашаем вас пробежать на GromRelay в Крылатском!

Забег прошел, подробности у организатора

Данный забег уже прошел, информацию о будущих стартах узнавайте у организатора данного забега. Если у вас есть подробная информация о проведении забега, напишите на info@get.run

Название	Grom Relay Осень
Город	Москва
Вид забега	Городской
Дата	Забег уже прошел, следующая дата уточняется
Сайт	https://grom.family/calendar2024
Соцсети	https://vk.com/3sport_org https://www.instagram.com/grom.club/ https://t.me/gromclub
Регистрация	https://russiarunning.com/event/GromRelayOsen2024/
Дистанции	4.2 км
Участников	128 (было в 2019)

Рейтинг касанием:

Описание забега

Grom Relay Осень — Городской забег

Город: Москва

Забег уже прошел: 19.10.2024

Эстафета — это не просто пробежать один круг. Это потрясающий накал борьбы и самоотдачи, ведь каждый твой шаг влияет на то, как выступит вся команда в целом. Это фантастическая поддержка одноклубников и электричество командного единства. И не столь важно, боретесь ли вы за командный кубок в клубном зачете или бежите с коллегами по работе "в удовольствие", мощный заряд энергии и кайфа на финише гарантирован каждому!

Как всегда вас ждёт размеченная трасса, музыка, раздевалки, поддержка друзей и великолепные виды на Москву. Собирайте команду! Количество заявок ограничено. Торопитесь!

Участников: 128

Документы

Положение 2024 Размер: 245.74 КБ

Фотографии

Фотографии с забега «Grom Relay Осень»

Еще фотографиии…

Подготовка к забегу

Как подготовиться к забегу «Grom Relay Осень»? Мы совместно с профессиональным тренером (МСМК по легкой атлетике) Олегом Кульковым разработали специально для вас беговые программы на различные дистанции.

Индивидуальная подготовка к забегу

Индивидуальная подготовка от профессионального тренера к любой дистанции и на любой результат. Подходит как новичкам, так и быстрым бегунам

Дистанция:

от 5 км до марафона

Срок:

от 4 до 24 недель

Индивидуальная подготовка к забегу

Программы подготовки к забегу на 10 км

Тренировочные планы для подготовки к забегу на 10 км для начинающих бегунов (первые 10 км), а также для тех, кто хочет улучшить свой результат.

Дистанция:

10 км

Срок:

от 4 до 8 недель

Программы подготовки к забегу на 10 км

Программы подготовки к полумарафону

Программы тренировок для подготовки к полумарафону (21.1 км) на разный результат: от первого полумарафона до полумарафона за 1:30:00.

Дистанция:

21.1 км (полумарафон)

Срок:

от 8 до 16 недель

Программы подготовки к полумарафону

Индивидуальная подготовка к марафону с тренером

Индивидуальное ведение и подготовка к марафону от профессионального тренера. Рекомендуется тем, кто пробегает полумарафон за 1:50:00 и быстрее и кто готов тренироваться 5-6 дней в неделю.

Дистанция:

марафон

Срок:

от 16 до 24 недель

Индивидуальная подготовка к марафону с тренером