Забег Десятка Гераклиона
Популярность: 3015
Избранное: 1 пользователь Get.run

Десятка Гераклиона — городской забег

Забег прошел, подробности у организатора



Данный забег уже прошел, информацию о будущих стартах узнавайте у организатора данного забега. Если у вас есть подробная информация о проведении забега, напишите на info@get.run
Город Москва
Вид забега Городской
Трейловый  
Дата Забег уже прошел, следующая дата уточняется  
Сайт
http://www.geraklion.ru/ 
Соцсети
Регистрация
https://russiarunning.com/event/DESYaTKAGERAKLIONA10000misprintnastadione/ 
Дистанции 100 м
400 м
1 км
10 км
 
Рейтинг касанием:

Описание забега

Десятка Гераклиона — Городской, Трейловый забег

 Город:  Москва

 Забег уже прошел:  06.05.2023

На московском стадионе "Салют Гераклион" вновь пройдут захватывающие соревнования проекта GERAKLION Athletics по лёгкой атлетике для профессионалов и любителей ! «Десятка Гераклиона» вновь приглашает вас! Не пропустите! Попадите в «Десятку»!

Главный интерес в программе соревнований вызовут забеги на дистанции 10 000 метров. Зарегистрироваться могут бегуны разного уровня спортивной подготовки, главное – иметь разрешение врача. Ну а венцом соревнований станут официальные соревнования за Кубок России в беге на 10 000 метров, вновь включенные в соревновательный календарь Всероссийской федерацией легкой атлетики и Министерством спорта Российской федерации (регистрация на Кубок России отдельно - в системе ЕИС ВФЛА, ЕКП № 27386)

Фотографии

Подготовка к забегу

Мы совместно с профессиональным тренером (МСМК по легкой атлетике) Олегом Кульковым разработали специально для вас беговые программы на различные дистанции.

Индивидуальная подготовка к забегу
Индивидуальная подготовка от профессионального тренера к любой дистанции и на любой результат. Подходит как новичкам, так и быстрым бегунам
Дистанция:
от 5 км до марафона
Срок:
от 4 до 24 недель
Индивидуальная подготовка к забегу
Программы подготовки к забегу на 10 км
Тренировочные планы для подготовки к забегу на 10 км для начинающих бегунов (первые 10 км), а также для тех, кто хочет улучшить свой результат.
Дистанция:
10 км
Срок:
от 4 до 8 недель
Программы подготовки к забегу на 10 км
Программы подготовки к полумарафону
Программы тренировок для подготовки к полумарафону (21.1 км) на разный результат: от первого полумарафона до полумарафона за 1:30:00.
Дистанция:
21.1 км (полумарафон)
Срок:
от 8 до 16 недель
Программы подготовки к полумарафону
Индивидуальное подготовка к марафону с тренером
Индивидуальная ведение и подготовка к марафону от профессионального тренера. Рекомендуется тем, кто пробегает полумарафон за 1:50:00 и быстрее и кто готов тренироваться 5-6 дней в неделю.
Дистанция:
марафон
Срок:
от 16 до 24 недель
Индивидуальное подготовка к марафону с тренером

Другие забеги Москвы

4058
Зимний, ночной, трейловый
1 км 2.5 км 5 км 10 км

Снова ночной, но особенность его в том, что это предпраздничный Старт- самый фановый в линейке!

28.12.2024
358
Городской
1 км 5 км 10 км

Новогодняя серия забегов от CITY RUN, состоящая из 5 стартов.
29.12.2024
6993
1
Городской
500 м 1 км 1.609 км 2 км 3 км 3.218 км 5 км 10 км 15 км 21.1 км 30 км 42.2 км 50 км 6 час

29.12.2024
297
Городской
1 км 5 км 10 км 21.1 км

Приглашаем всех 30 декабря в Митино на костюмированный новогодний забег "Карнавальная ночь", который пройдет по нашей флагманской кроссовой трассе!
30.12.2024
2520
90
Городской
500 м 1 км 1 миль 2 км 3 км 2 миль 5 км 10 км 15 км 21.1 км 30 км 42.2 км 50 км 6 час

Пробег-Марафон "Покровские Пруды"
31.12.2024