Марафон «Здоровье»
Соревнования проводятся в лесопарковой зоне. Трасса экологически чистая.
Забег прошел, подробности у организатора
Данный забег уже прошел, информацию о будущих стартах узнавайте у организатора данного забега. Если у вас есть подробная информация о проведении забега, напишите на info@get.run
Город | Королёв | ||
Вид забега | Трейловый | ||
Дата | Забег уже прошел, следующая дата уточняется | ||
Сайт | https://triko.club/2024/07/38-j-marafon-zdorove/ | ||
Соцсети | |||
Регистрация | https://reg.place/events/mz2024 | ||
Дистанции |
1.1 км 10.5 км 21.1 км 42.2 км
🏃🏻♂️ Подготовьтесь к этому полумарафону вместе с Get.run
|
Рейтинг касанием:
Описание забега
Марафон «Здоровье» —
Трейловый забег
Город: Королёв
Забег уже прошел: 01.09.2024
Вновь соберемся в городе Королев в Комитетском лесу для участия в традиционном 38-ом марафоне «Здоровье».
Сохранен трек предыдущих марафонов и традиционно в Комитетском лесу города Королев будут представлены следующие слоты:
- 2 детские дистанции (1,1 км); -дети до 12 лет-дети 13-18 лет
- 10,5 км;
- 21,1 км;
- 42,2 км (Как всегда отдельный старт для «тихоходов»
- командная эстафета 4*10,5 км.
Подготовка к забегу
Мы совместно с профессиональным тренером (МСМК по легкой атлетике) Олегом Кульковым разработали специально для вас беговые программы на различные дистанции.
Индивидуальная подготовка к забегу
Индивидуальная подготовка от профессионального тренера к любой дистанции и на любой результат. Подходит как новичкам, так и быстрым бегунам
Дистанция:
от 5 км до марафона
Срок:
от 4 до 24 недель
Программы подготовки к забегу на 10 км
Тренировочные планы для подготовки к забегу на 10 км для начинающих бегунов (первые 10 км), а также для тех, кто хочет улучшить свой результат.
Дистанция:
10 км
Срок:
от 4 до 8 недель
Программы подготовки к полумарафону
Программы тренировок для подготовки к полумарафону (21.1 км) на разный результат: от первого полумарафона до полумарафона за 1:30:00.
Дистанция:
21.1 км (полумарафон)
Срок:
от 8 до 16 недель
Индивидуальное подготовка к марафону с тренером
Индивидуальная ведение и подготовка к марафону от профессионального тренера. Рекомендуется тем, кто пробегает полумарафон за 1:50:00 и быстрее и кто готов тренироваться 5-6 дней в неделю.
Дистанция:
марафон
Срок:
от 16 до 24 недель
Контакты
Телефоны:
- 8 (926)279-85-20 — Паршин Дмитрий
- parshind@gmail.com
Адрес старта: | Московская область, Королёв, мкр. Юбилейный, на территории лесопарковой зоны от ул. Ленинская д.18
Сайт: https://triko.club/2024/07/38-j-marafon-zdorove/ |
Регистрация: https://reg.place/events/mz2024 |
Полезное
- Как выбрать кроссовки для бега по асфальту?
- Бег с плоскостопием: пронация и супинация
- Шинсплинт, воспаление надкостницы или «расколотая голень»
- Планы беговых тренировок. Обучение бегу
- Скорость бега человека — какая она?
- Как пробежать 10 км?
- Сколько раз в неделю нужно бегать?
- Как пробежать полумарафон? План
- Пульсовые зоны, ПАНО в беге: как рассчитать уровни нагрузки?
- Как бегать по утрам? Преимущества утреннего бега