Открытый кросс лыжников города Электросталь «Царь горы»

Name: Открытый кросс лыжников города Электросталь «Царь горы»
Start: 10/15/2024
End: 10/15/2024
Location: Электросталь

Забег Открытый кросс лыжников города Электросталь «Царь горы»

Популярность: 3886

Добавить в избранное

Принимал участие

Добавить в список

Забег прошел, подробности у организатора

Данный забег уже прошел, информацию о будущих стартах узнавайте у организатора данного забега. Если у вас есть подробная информация о проведении забега, напишите на info@get.run

Город	Электросталь
Вид забега	Трейловый
Дата	Забег уже прошел, следующая дата уточняется
Сайт	https://elkdussh.ru/
Соцсети	https://vk.com/arta_sport https://www.instagram.com/arta_sport/
Регистрация	https://arta-sport.ru/event888.html
Дистанции	500 м 1 км 2 км 4 км 6 км
Участников	592 (было в 2019)

Рейтинг касанием:

Описание забега

Открытый кросс лыжников города Электросталь «Царь горы» — Трейловый забег

Город: Электросталь

Забег уже прошел: 15.10.2023

Открытые забеги г.о. Электросталь «Царь горы» (кросс лыжников) проводятся с целью пропаганды и популяризации кроссового бега, вовлечения населения в активные занятия физической культурой и спортом.

Участников: 592

Фотографии

Еще фотографиии…

Подготовка к забегу

Мы совместно с профессиональным тренером (МСМК по легкой атлетике) Олегом Кульковым разработали специально для вас беговые программы на различные дистанции.

Индивидуальная подготовка к забегу

Индивидуальная подготовка от профессионального тренера к любой дистанции и на любой результат. Подходит как новичкам, так и быстрым бегунам

Дистанция:

от 5 км до марафона

Срок:

от 4 до 24 недель

Индивидуальная подготовка к забегу

Программы подготовки к забегу на 10 км

Тренировочные планы для подготовки к забегу на 10 км для начинающих бегунов (первые 10 км), а также для тех, кто хочет улучшить свой результат.

Дистанция:

10 км

Срок:

от 4 до 8 недель

Программы подготовки к забегу на 10 км

Программы подготовки к полумарафону

Программы тренировок для подготовки к полумарафону (21.1 км) на разный результат: от первого полумарафона до полумарафона за 1:30:00.

Дистанция:

21.1 км (полумарафон)

Срок:

от 8 до 16 недель

Программы подготовки к полумарафону

Индивидуальное подготовка к марафону с тренером

Индивидуальная ведение и подготовка к марафону от профессионального тренера. Рекомендуется тем, кто пробегает полумарафон за 1:50:00 и быстрее и кто готов тренироваться 5-6 дней в неделю.

Дистанция:

марафон

Срок:

от 16 до 24 недель

Индивидуальное подготовка к марафону с тренером