Забег «Ночной Елагин»
Популярность: 902
Принимал участие 1 пользователь
Забег прошел, подробности у организатора
Данный забег уже прошел, информацию о будущих стартах узнавайте у организатора данного забега. Если у вас есть подробная информация о проведении забега, напишите на info@get.run
| Город | Санкт-Петербург | ||
| Вид забега |
Городской Ночной |
||
| Дата | Забег уже прошел, следующая дата уточняется | ||
| Соцсети | |||
| Регистрация | https://reg.o-time.ru/race/24338 | ||
| Дистанции |
1 км 5 км 15 км |
Рейтинг касанием:
Описание забега
Забег «Ночной Елагин» —
Городской, Ночной забег
Город: Санкт-Петербург
Забег уже прошел: 11.06.2024
Легкоатлетический забег «Ночной Елагин» проводится в соответствии с Правилами соревнований по легкой атлетике, утвержденными Приказом Минспорта №153 от 9 марта 2023 года.
Забег проводится с целью развития массового любительского бега в Санкт-Петербурге и Ленинградской области.
Подготовка к забегу
Мы совместно с профессиональным тренером (МСМК по легкой атлетике) Олегом Кульковым разработали специально для вас беговые программы на различные дистанции.
Индивидуальная подготовка к забегу
Индивидуальная подготовка от профессионального тренера к любой дистанции и на любой результат. Подходит как новичкам, так и быстрым бегунам
Дистанция:
от 5 км до марафона
Срок:
от 4 до 24 недель
Программы подготовки к забегу на 10 км
Тренировочные планы для подготовки к забегу на 10 км для начинающих бегунов (первые 10 км), а также для тех, кто хочет улучшить свой результат.
Дистанция:
10 км
Срок:
от 4 до 8 недель
Программы подготовки к полумарафону
Программы тренировок для подготовки к полумарафону (21.1 км) на разный результат: от первого полумарафона до полумарафона за 1:30:00.
Дистанция:
21.1 км (полумарафон)
Срок:
от 8 до 16 недель
Индивидуальное подготовка к марафону с тренером
Индивидуальная ведение и подготовка к марафону от профессионального тренера. Рекомендуется тем, кто пробегает полумарафон за 1:50:00 и быстрее и кто готов тренироваться 5-6 дней в неделю.
Дистанция:
марафон
Срок:
от 16 до 24 недель
Контакты
Телефоны:
- 8 (921) 997-64-68 — Наталия Деденева организатор
- bilet@elaginpark.org
| Адрес старта: Санкт-Петербург, Елагин остров |
| Регистрация: https://reg.o-time.ru/race/24338 |
|
https://vk.com/event220826245 |
Другие забеги Санкт-Петербурга
62347
15
6
2262
Городской, зимний
Посвящен 81-летию полного освобождения Ленинграда от фашистской блокады в годы Великой Отечественной войны.
26.01.2025
479
Городской
К международному женскому дню 08 марта 2025 г. в г. Санкт-Петербурге пройдет спортивно-массовое мероприятие VII Весенний марафон «Орден Св. Анны».
08.03.2025
4690
138
Городской
«На Вираже» — это не просто соревнование, это ощущение единства с сотнями таких же увлеченных людей.
08.03.2025
451
Городской
"Половинка моя" - полумарафон (лично и экиден), 5 км, 1,25 км.
09.03.2025
16032
6
5
13.04.2025
Полезное
- Планы беговых тренировок. Обучение бегу
- Как правильно начать бегать? Полное руководство для новичков
- Пульсовые зоны, ПАНО в беге: как рассчитать уровни нагрузки?
- Научиться бегать под руководством тренера
- Скорость бега человека — какая она?
- Сколько раз в неделю нужно бегать?
- Бег для похудения. Как похудеть с помощью бега
- Программа тренировок для бега 10 км
- Индивидуальная подготовка к марафону
- Индивидуальная подготовка к любому забегу
