Скоростной полумарафон Северной столицы WRF
Популярность: 5476
Избранное: 1 пользователь Get.run
Впиши своё имя в историю российского бега!
Какая-либо информация о проведении данного забега в будущем отсутствует. Если у вас есть подробная информация о проведении забега, напишите на info@get.run
| Город | Санкт-Петербург | ||
| Вид забега | Городской | ||
| Дата | Забег больше не проводится | ||
| Сайт | http://wrf.life/ | ||
| Соцсети | |||
| Регистрация | https://russiarunning.com/event/5383542c-9f27-424c-97da-50b51c0796f3 | ||
| Дистанции |
300 м 600 м 3 км 5 км 10 км 21.1 км
🏃🏻♂️ Подготовьтесь к этому полумарафону вместе с Get.run
|
||
| Участников | 536 (было в 2019) |
Рейтинг касанием:
Описание забега
Забег отменен
Какая-либо информация о проведении данного забега в будущем отсутствует. Если у вас есть подробная информация о проведении забега, напишите на info@get.run
Скоростной полумарафон Северной столицы WRF —
Городской забег
Город: Санкт-Петербург
Дата: Забег больше не проводится
Беги на результат!
Всемирная Федерация Бега WRF (World Running Federation) продолжает серию беговых соревнований по России, с присвоением спортивных разрядов, и званий по версии WRF.
Участников: 536
Медаль финишера
Фотографии
Подготовка к забегу
Мы совместно с профессиональным тренером (МСМК по легкой атлетике) Олегом Кульковым разработали специально для вас беговые программы на различные дистанции.
Индивидуальная подготовка к забегу
Индивидуальная подготовка от профессионального тренера к любой дистанции и на любой результат. Подходит как новичкам, так и быстрым бегунам
Дистанция:
от 5 км до марафона
Срок:
от 4 до 24 недель
Программы подготовки к забегу на 10 км
Тренировочные планы для подготовки к забегу на 10 км для начинающих бегунов (первые 10 км), а также для тех, кто хочет улучшить свой результат.
Дистанция:
10 км
Срок:
от 4 до 8 недель
Программы подготовки к полумарафону
Программы тренировок для подготовки к полумарафону (21.1 км) на разный результат: от первого полумарафона до полумарафона за 1:30:00.
Дистанция:
21.1 км (полумарафон)
Срок:
от 8 до 16 недель
Индивидуальное подготовка к марафону с тренером
Индивидуальная ведение и подготовка к марафону от профессионального тренера. Рекомендуется тем, кто пробегает полумарафон за 1:50:00 и быстрее и кто готов тренироваться 5-6 дней в неделю.
Дистанция:
марафон
Срок:
от 16 до 24 недель
Контакты
- Телефон: 89108684227, 89219090626
- Электронная почта: info@wrf.life
Другие забеги Санкт-Петербурга
1279
Городской, зимний
Заключительное беговое событие уходящего года!
29.12.2024
61653
15
6
2262
Городской, зимний
Посвящен 81-летию полного освобождения Ленинграда от фашистской блокады в годы Великой Отечественной войны.
26.01.2025
307
Городской
К международному женскому дню 08 марта 2025 г. в г. Санкт-Петербурге пройдет спортивно-массовое мероприятие VII Весенний марафон «Орден Св. Анны».
08.03.2025
322
Городской
"Половинка моя" - полумарафон (лично и экиден), 5 км, 1,25 км.
09.03.2025
15791
6
5
13.04.2025
Полезное
- Как правильно начать бегать? Полное руководство для новичков
- Стрессовый перелом у бегуна
- Беговые тренировочные программы подготовки. Обучение бегу
- Пульсовые зоны, ПАНО в беге: как рассчитать уровни нагрузки?
- Индивидуальная подготовка к любому забегу
- Индивидуальная подготовка к марафону
- Шинсплинт, воспаление надкостницы или «расколотая голень»
- Как выбрать кроссовки для бега по асфальту?
- Бег с плоскостопием: пронация и супинация
- Программа подготовки к забегу 10 км
