Сайлык Трейл
Популярность: 508
Избранное: 1 пользователь Get.run
Забег прошел, подробности у организатора
Данный забег уже прошел, информацию о будущих стартах узнавайте у организатора данного забега. Если у вас есть подробная информация о проведении забега, напишите на info@get.run
| Город | Железногорск | ||
| Вид забега | Трейловый | ||
| Дата | Забег уже прошел, следующая дата уточняется | ||
| Сайт | https://strail.ru/sailyk | ||
| Соцсети | |||
| Регистрация | https://strail.ru/sailyk | ||
| Дистанции |
6.4 км 18.2 км 31.8 км |
Рейтинг касанием:
Описание забега
Сайлык Трейл —
Трейловый забег
Город: Железногорск
Забег уже прошел: 06.10.2024
Трейловая гонка по таежным тропам рек Сайлык и Кантат: леса, реки, водопады.
- 6,4 км - набор 350 м
- 18,2 км - набор 690 м
- 31,2 км - набор 1230 м
Трейл организует и проводит спортивный клуб "Сапсан".
Фотографии
Подготовка к забегу
Мы совместно с профессиональным тренером (МСМК по легкой атлетике) Олегом Кульковым разработали специально для вас беговые программы на различные дистанции.
Индивидуальная подготовка к забегу
Индивидуальная подготовка от профессионального тренера к любой дистанции и на любой результат. Подходит как новичкам, так и быстрым бегунам
Дистанция:
от 5 км до марафона
Срок:
от 4 до 24 недель
Программы подготовки к забегу на 10 км
Тренировочные планы для подготовки к забегу на 10 км для начинающих бегунов (первые 10 км), а также для тех, кто хочет улучшить свой результат.
Дистанция:
10 км
Срок:
от 4 до 8 недель
Программы подготовки к полумарафону
Программы тренировок для подготовки к полумарафону (21.1 км) на разный результат: от первого полумарафона до полумарафона за 1:30:00.
Дистанция:
21.1 км (полумарафон)
Срок:
от 8 до 16 недель
Индивидуальное подготовка к марафону с тренером
Индивидуальная ведение и подготовка к марафону от профессионального тренера. Рекомендуется тем, кто пробегает полумарафон за 1:50:00 и быстрее и кто готов тренироваться 5-6 дней в неделю.
Дистанция:
марафон
Срок:
от 16 до 24 недель
Контакты
Телефоны:
- 8 (913) 535-01-93 — Мельников Павел
- krsk.beg26@yandex.ru
- pavelmelnikov1986@yandex.ru
| Адрес старта: Красноярский край, Железногорск, Марьин Сад (район КПП№3) - пр.Курчатова 76Б |
| Сайт: https://strail.ru/sailyk |
| Регистрация: https://strail.ru/sailyk |
|
https://vk.com/sailyk_trail https://m.ok.ru/dk?st.cmd=altGroupMain&st.groupId=59856791142504&_prevCmd=userAltGroups&tkn=6755&_aid=groupOwnShowcase https://instagram.com/sailyktrail?igshid=MzMyNGUyNmU2YQ== https://www.youtube.com/@sapsan4253 |
Другие забеги Железногорска
1399
Зимний, трейловый
Прокачиваем свои новогодние праздники трейловым вызовом!
05.01.2025
Полезное
- Как бегать на беговой дорожке? Плюсы и минусы
- Как правильно начать бегать? Полное руководство для новичков
- Индивидуальная подготовка к любому забегу
- Бег с плоскостопием: пронация и супинация
- Планы беговых тренировок. Обучение бегу
- Пульсовые зоны, ПАНО в беге: как рассчитать уровни нагрузки?
- Как выбрать кроссовки для бега по асфальту?
- Скорость бега человека — какая она?
- Программа подготовки к забегу 21.1 км
- Видеоконсультация с тренером МСМК по легкой атлетике
