Внимание! Данная страница была переведена автоматически

Забег прошел, подробности у организатора



Данный забег уже прошел, информацию о будущих стартах узнавайте у организатора данного забега. Если у вас есть подробная информация о проведении забега, напишите на info@get.run
Город Reston
Дата Забег уже прошел, следующая дата уточняется  
Дистанции Дистанции неизвестныДобавить в план
Рейтинг касанием:

Описание забега

Кортни Шиллинг Мемориал 5к — забег

 Город:  Reston

 Забег уже прошел:  29.04.2017

На Кортни Шиллинг Мемориал 5К празднует жизнь Кортни Шиллинг. Кортни начала свою карьеру на лесной опушке начальной школы в 2008 году в качестве члена специальной группы по образованию. Она неустанно работала со своими учениками, чтобы помочь им добиться успеха. После того, как диагностировали в июле 2009 года с небольшой клеточной карциномы яичника, она боролась смелый, упорный бой, который она потеряла, всего лишь четыре месяца спустя, в октябре 2009 года. В течение своей недолгой 24 лет, Кортни оказался опытный Бегун, получив должность капитана в команде высокая Херндон школу. Кортни тоже была Ува аспирантов и Пхи му-президент сестринства.

Гонка прошла по опушке леса Начальная школа ЗБТ.

Для получения более подробной информации об истории расы, пожалуйста, посетите www.courtneyschilling5k.com.

Для Вашего удобства в этом году вы можете зарегистрироваться на этом сайте за символическую обработки плату онлайн Регистрация компания, которая добавляется при оформлении заказа. Обратите внимание, что если вы регистрируете нескольких членов семьи в гонки онлайн, предоставляется скидка на регистрационный линии обработки плату каждого члена семьи, зарегистрированного в той же транзакции.

Онлайн Регистрация закрывается в 11:59 вечера 26 апреля. После закрытия онлайн регистрации, вы все еще можете зарегистрироваться на пакет пикап на лесной опушке начальной школе в пятницу, 28 апреля, с 4 до 6 вечера. и в день гонки начинается в 7 утра.

Пожалуйста, зарегистрируйтесь по 3 апреля, если вы хотели бы гарантией гонки футболку в нужный размер.

2017 Структура Цен

Вход для взрослых 5К: $25.00 (через 4/23)

Вход для взрослых 5К: $30.00 (4/25 –, 4/27)

Дети 12 и под 5К запись: $10.00

Дети Весело Бегут Вход: $10.00


2016 Курс Карта

2017 Кортни Шиллинг курс Мемориал 5К карте


Атлетики США Санкционировали гонки

На Кортни Шиллинг Мемориал 5К-это атлетики США санкционированных событий.


Безопасности Бегун всегда был, и будет оставаться главным приоритетом для Кортни Шиллинг Мемориал 5К. Пожалуйста, будьте внимательны к другим участникам и соблюдать персонала гонке, чтобы обеспечить безопасное и приятное гонка для всех. С этой целью:

1.Использование персональных музыкальных устройств настоятельно не рекомендуется в этой гонке. Чтобы насладиться всей гонки и для безопасности всех участников, Кортни Шиллинг Мемориал 5К призывает наушников-среды, свободной в течение гонки. Мы считаем, что ваш опыт гонки и тех, кто вокруг вас будут значительно расширены, оставив наушники дома или в машине. Бег наушников-бесплатно дает возможности для развития товарищества с ваших коллег бегунов, и наслаждаться всем, что гонка может предложить.

2. Детские коляски/детские бегуны создают особые соображения безопасности в дорожных гонках, потому что их включение
в дорожных гонках увеличивает потенциальную опасность травмирования участников гонки и детей. В то время как Кортни Шиллинг Мемориал 5К позволяет детские коляски/детские бегунов в 5К ходьба/бег, мы просим, чтобы участники, используя их, чтобы начать гонку в задней части бегунов и ходоков. Детские коляски/бегунов запрещены дети весело бегут.

3. Собаки не допускаются в Кортни Шиллинг Мемориал 5К.

Подготовка к забегу

Мы совместно с профессиональным тренером (МСМК по легкой атлетике) Олегом Кульковым разработали специально для вас беговые программы на различные дистанции.

Индивидуальная подготовка к забегу
Индивидуальная подготовка от профессионального тренера к любой дистанции и на любой результат. Подходит как новичкам, так и быстрым бегунам
Дистанция:
от 5 км до марафона
Срок:
от 4 до 24 недель
Индивидуальная подготовка к забегу
Программы подготовки к забегу на 10 км
Тренировочные планы для подготовки к забегу на 10 км для начинающих бегунов (первые 10 км), а также для тех, кто хочет улучшить свой результат.
Дистанция:
10 км
Срок:
от 4 до 8 недель
Программы подготовки к забегу на 10 км
Программы подготовки к полумарафону
Программы тренировок для подготовки к полумарафону (21.1 км) на разный результат: от первого полумарафона до полумарафона за 1:30:00.
Дистанция:
21.1 км (полумарафон)
Срок:
от 8 до 16 недель
Программы подготовки к полумарафону
Индивидуальное подготовка к марафону с тренером
Индивидуальная ведение и подготовка к марафону от профессионального тренера. Рекомендуется тем, кто пробегает полумарафон за 1:50:00 и быстрее и кто готов тренироваться 5-6 дней в неделю.
Дистанция:
марафон
Срок:
от 16 до 24 недель
Индивидуальное подготовка к марафону с тренером

Контакты

Адрес старта:
USA, South Atlantic, Virginia, Reston