Cpl. Marc T. Ryan Memorial/MC-LEF 5k Run/Walk
Внимание! Данная страница была переведена автоматически
Забег прошел, подробности у организатора
Город | Gloucester City |
Вид забега | Walk |
Дата | Забег уже прошел, следующая дата уточняется |
Дистанции | Дистанции неизвестны |
Описание забега
Город: Gloucester City
Забег уже прошел: 19.11.2016
В память капрала Марка т. Райан, морская пехота США (КИА ноября 15, 2004 * Рамади, Эль-Анбар * операция "иракская Свобода".
Вспоминая жертвы нашего павшего брата www.mc-lef.org
Награды И Возрастные Группы
Топ-3 Мужской, Женский
1 место - $100. 2-е место - $75. 3 место - 50$.
Топ 3 м & ф в следующих категориях:
14 & под, 15 –, 19, 20 –, 29, 30 –, 39, 40 –, 49, 50 –, 59, 60+
( Те, кто заканчивали по 40 минут будут сведены на рассмотрение награды. )
Специальные категории:
Топ-3 СИП, Ф морской/военной (военным пенсионерам должны соревноваться в возрастной группе категории)
Топ-3 СИП, Ф общественной безопасности персонала (ПСП включает в себя пожарным, скорой помощи, правоохранительных органов местного/государственной/Федеральный)
[проверка на “специальные”, категории исключает вас от возрастных групп награды]
День гонки логистики
Всех бегунов, зрителей, мероприятие сотрудники должны парковать свои автомобили на Гудзон И Н. Король улиц в городе стоянка. Там нет парковки в пожарной службе или на стоянке рядом с пожарным. Разрешить 5 минутах ходьбы от парковки, чтобы начать дело.
5к квартира, быстрый, и сертифицированный курс атлетики США. Курс будет под контролем милиции и пройти к памятнику площадь, где памятник стоит в память капрала Марка т. Райан, КМП США.
На капрала Марка т. Райан Мемориал/МС-ЛЕФ 5К ходьба/бег будет профессионально подготовленной LMsports и результаты будут опубликованы сразу же после церемонии награждения с именным видео в тот день.
Гоночные Локации
Гонка начинается на Макса/ветеранов/спортсмен переменного тока, 27-29 Н. Берлингтоне &, Хадсон улицы. Пожалуйста, используйте приложение, Google и др.
Даты Регистрации/Места
Гонка день регистрации (ноября. 19) начиная с 7:30 в центре на 27-29 Н. - Берлингтон-Стрит., Глостер, Нью-Джерси 08030
Онлайн Регистрация закрывается 10 вечера в четверг, ноября. 17.
В регистрации должны быть отправлены по 11-12-2016 (Сб.)
Волонтеры Хотели
Нужны добровольцы для дорожного Гвардейская 8-10 утра в день гонки, пожалуйста, свяжитесь с директором гонки (856) 236-7130
Подготовка к забегу
Мы совместно с профессиональным тренером (МСМК по легкой атлетике) Олегом Кульковым разработали специально для вас беговые программы на различные дистанции.
Контакты
Адрес старта: | USA, Mid-Atlantic, New Jersey, Gloucester City
Полезное
- Признаки перетренированности организма
- Как правильно начать бегать? Полное руководство для новичков
- Научиться бегать под руководством тренера
- Как бегать на беговой дорожке? Плюсы и минусы
- Стрессовый перелом у бегуна
- Сколько раз в неделю нужно бегать?
- Бег для похудения. Как похудеть с помощью бега
- Пульсовые зоны, ПАНО в беге: как рассчитать уровни нагрузки?
- Беговые тренировочные программы подготовки. Обучение бегу
- Программа подготовки к полумарафону