Внимание! Данная страница была переведена автоматически

Забег прошел, подробности у организатора



Данный забег уже прошел, информацию о будущих стартах узнавайте у организатора данного забега. Если у вас есть подробная информация о проведении забега, напишите на info@get.run
Город Sebring
Дата Забег уже прошел, следующая дата уточняется  
Дистанции Дистанции неизвестныДобавить в план
Рейтинг касанием:

Описание забега

Тире и, краска 5К — забег

 Город:  Sebring

 Забег уже прошел:  26.03.2016

Информация О Событии
Этот запуск будет приурочен запуск для тех, кто хочет получать удовольствие, но также являются серьезными бегунами. Все цветовые аспекты запуск будет в начале перед гонкой стартует и будет совершенно необязательно.

Новое в этом году. . .
. . . будет “,мой Пип вызов”. Там будет 3 станции на бегу были бегуны, участвующие в конкурсе будут жрать пищит, прежде чем он сможет продолжить. Каждая остановка будет сделать все сложнее с больше пищит. Как только доброволец проверил, что ты съел мои выглядывает они ставят наклейку на свой стартовый номер, а вы будете продолжать. Всех тех, кто заканчивает подглядывать вызов, то будет возможность выиграть один из трех призов во время вручения награды. Этот вызов не является обязательным!

Регистрационные взносы включают в себя: рубашка событие (если зарегистрировались до 3/16/16), вход на мероприятие Пасха, мешок и после гонки закуски.

Сразу же после начала выполнения части фестиваля мероприятие будет открыт только для участников 5К семьи, чтобы насладиться во время работы. Как Бегун ваш входной билет включен. Стоимость для тех, кто не работает будет $2 на человека.

Расписание сбора:
Ранняя пташка [до 2/13/16]- (включает в себя dri-Пригонки) $20-взрослый, $15/ детям (5-15)

Срок регистрации 1 [до 3/05/16]- (включает хлопчатобумажную рубашку) $20-взрослый, $15/дети

Срок регистрации 2 [до 3/16/16] –, (включает в себя хлопчатобумажную рубашку) $25/ взрослый, $20/ дети

Срок регистрации-3 [до 3/24/16] –, (без рубашки) $25/ взрослый, $20 детей

День регистрации [3/26/16] –, (без рубашки) $30/ взрослых, $25 детей

Пакет пикап

Рано пакет пикап будет доступен на “страстная пятница”, (3/25/16) с 8 утра до 1 вечера. Если вы выбираете для кого-то вы должны иметь свое подтверждение по электронной почте, чтобы быть в состоянии уйти с их pakcet. НИКАКИХ ИСКЛЮЧЕНИЙ

День пакет пикап также будет доступна с 7:30 до 8:00 утра.

Timline:
7:30 утра – Регистрация и пакет забрать начинается

8:00 часов – Регистрация заканчивается

8:15я –, Цвет церемонии/ Гимн

8:30 утра, гонка начинается

10:00 до Награды

Пакет пикап и гонка день Регистрация начнется в 6:30 утра и продлится до 7:45 утра. Гонка начнется ровно в 8:00 утра после гимна. После гонки отправились семьям гонщики смогут насладиться фестивалем за $2 на человека. Вход для участников гонки. Вручение наград пройдет внутри фестиваля около 9:30.

Там будет альтернативный пакет забрать в пятницу 3 апреля с 8 утра до 1 вечера в Общинном центре.

Подготовка к забегу

Мы совместно с профессиональным тренером (МСМК по легкой атлетике) Олегом Кульковым разработали специально для вас беговые программы на различные дистанции.

Индивидуальная подготовка к забегу
Индивидуальная подготовка от профессионального тренера к любой дистанции и на любой результат. Подходит как новичкам, так и быстрым бегунам
Дистанция:
от 5 км до марафона
Срок:
от 4 до 24 недель
Индивидуальная подготовка к забегу
Программы подготовки к забегу на 10 км
Тренировочные планы для подготовки к забегу на 10 км для начинающих бегунов (первые 10 км), а также для тех, кто хочет улучшить свой результат.
Дистанция:
10 км
Срок:
от 4 до 8 недель
Программы подготовки к забегу на 10 км
Программы подготовки к полумарафону
Программы тренировок для подготовки к полумарафону (21.1 км) на разный результат: от первого полумарафона до полумарафона за 1:30:00.
Дистанция:
21.1 км (полумарафон)
Срок:
от 8 до 16 недель
Программы подготовки к полумарафону
Индивидуальное подготовка к марафону с тренером
Индивидуальная ведение и подготовка к марафону от профессионального тренера. Рекомендуется тем, кто пробегает полумарафон за 1:50:00 и быстрее и кто готов тренироваться 5-6 дней в неделю.
Дистанция:
марафон
Срок:
от 16 до 24 недель
Индивидуальное подготовка к марафону с тренером

Контакты

Адрес старта:
USA, South Atlantic, Florida, Sebring