Dash Around the Square 5k
Внимание! Данная страница была переведена автоматически
Забег прошел, подробности у организатора
Город | Benton |
Дата | Забег уже прошел, следующая дата уточняется |
Дистанции | Дистанции неизвестны |
Описание забега
Город: Benton
Забег уже прошел: 10.12.2016
Города 8-й ежегодной Бентона
Черточки вокруг площади
5к бега, оздоровительной ходьбы, &, детский забег
10 декабря 2016 года
10:00 утра
Регистрационный взнос: регистрационный взнос составляет $20.00 до 9 декабря и $25 в день гонки.
Дети в 1 км забег (дети 10 лет) составляет $15 до 9 декабря и $20 в день гонки.
Футболки гарантируется, если зарегистрирована 25 ноября 2016 года.
Пакет забрать: пакет забрать будет в Sportspectrum, 6970 папоротника Проспект, Шривпорт, Луизиана
В Четверг, Декабря. 8-е, 12:00 вечера-7:00 и в пятницу, 9 декабря, 10:00 утра-5:30 вечера.
День гонки будет на месте проведения соревнований.
Ипподром: плоская, живописные курс будет начинаться и заканчиваться на площади деревни наследия в центре города Бентон на улице Сибли.
После вечеринки: весело заполнены семейный день с бесплатного мероприятия для всей семьи с 10 утра-4 вечера, в том числе и карнавальные игры, стрельба из лука, ездить на пиратский корабль и фотографии с Сантой (только, чтобы назвать несколько). Приходите провести этот день с нами дождь или блеск. Магазин наш фуд-корт и ремесла территории поставщика на что-то хорошее, чтобы поесть и подарки, чтобы забрать домой и насладиться.
Награды: Общий Мужской, Женский, Общий призеров в 5к будут давать медали.
В целом Мужской, Женский, Общий бегунов в детском 5к (19-в) будет давать медали
Победители возрастная группа (1 место) будут давать медаль
Возрастные группы 10-под, 11-14, 15-19, 20-24, 25-29, 30-34, 40-44, 45-49, 50-54, 55-59, 60-за
Подготовка к забегу
Мы совместно с профессиональным тренером (МСМК по легкой атлетике) Олегом Кульковым разработали специально для вас беговые программы на различные дистанции.
Контакты
Адрес старта: | USA, West South Central, Louisiana, Benton
Полезное
- Беговые тренировочные программы подготовки. Обучение бегу
- Признаки перетренированности организма
- Пульсовые зоны, ПАНО в беге: как рассчитать уровни нагрузки?
- Шинсплинт, воспаление надкостницы или «расколотая голень»
- Как правильно начать бегать? Полное руководство для новичков
- Обучение бегу с профессиональным тренером
- Скорость бега человека — какая она?
- Стрессовый перелом у бегуна
- Программа подготовки к забегу 10 км
- Индивидуальная подготовка к любому забегу