Внимание! Данная страница была переведена автоматически

Забег прошел, подробности у организатора



Данный забег уже прошел, информацию о будущих стартах узнавайте у организатора данного забега. Если у вас есть подробная информация о проведении забега, напишите на info@get.run
Город Benton
Дата Забег уже прошел, следующая дата уточняется  
Дистанции Дистанции неизвестныДобавить в план
Рейтинг касанием:

Описание забега

Черточки вокруг площади 5к — забег

 Город:  Benton

 Забег уже прошел:  10.12.2016

Города 8-й ежегодной Бентона
Черточки вокруг площади
5к бега, оздоровительной ходьбы, &, детский забег
10 декабря 2016 года
10:00 утра

 


Регистрационный взнос: регистрационный взнос составляет $20.00 до 9 декабря и $25 в день гонки.


Дети в 1 км забег (дети 10 лет) составляет $15 до 9 декабря и $20 в день гонки.


Футболки гарантируется, если зарегистрирована 25 ноября 2016 года.


 


Пакет забрать: пакет забрать будет в Sportspectrum, 6970 папоротника Проспект, Шривпорт, Луизиана


В Четверг, Декабря. 8-е, 12:00 вечера-7:00 и в пятницу, 9 декабря, 10:00 утра-5:30 вечера.


День гонки будет на месте проведения соревнований.


 


Ипподром: плоская, живописные курс будет начинаться и заканчиваться на площади деревни наследия в центре города Бентон на улице Сибли.


 


После вечеринки: весело заполнены семейный день с бесплатного мероприятия для всей семьи с 10 утра-4 вечера, в том числе и карнавальные игры, стрельба из лука, ездить на пиратский корабль и фотографии с Сантой (только, чтобы назвать несколько). Приходите провести этот день с нами дождь или блеск. Магазин наш фуд-корт и ремесла территории поставщика на что-то хорошее, чтобы поесть и подарки, чтобы забрать домой и насладиться.


 


Награды: Общий Мужской, Женский, Общий призеров в 5к будут давать медали.


В целом Мужской, Женский, Общий бегунов в детском 5к (19-в) будет давать медали


Победители возрастная группа (1 место) будут давать медаль


Возрастные группы 10-под, 11-14, 15-19, 20-24, 25-29, 30-34, 40-44, 45-49, 50-54, 55-59, 60-за

Подготовка к забегу

Мы совместно с профессиональным тренером (МСМК по легкой атлетике) Олегом Кульковым разработали специально для вас беговые программы на различные дистанции.

Индивидуальная подготовка к забегу
Индивидуальная подготовка от профессионального тренера к любой дистанции и на любой результат. Подходит как новичкам, так и быстрым бегунам
Дистанция:
от 5 км до марафона
Срок:
от 4 до 24 недель
Индивидуальная подготовка к забегу
Программы подготовки к забегу на 10 км
Тренировочные планы для подготовки к забегу на 10 км для начинающих бегунов (первые 10 км), а также для тех, кто хочет улучшить свой результат.
Дистанция:
10 км
Срок:
от 4 до 8 недель
Программы подготовки к забегу на 10 км
Программы подготовки к полумарафону
Программы тренировок для подготовки к полумарафону (21.1 км) на разный результат: от первого полумарафона до полумарафона за 1:30:00.
Дистанция:
21.1 км (полумарафон)
Срок:
от 8 до 16 недель
Программы подготовки к полумарафону
Индивидуальное подготовка к марафону с тренером
Индивидуальная ведение и подготовка к марафону от профессионального тренера. Рекомендуется тем, кто пробегает полумарафон за 1:50:00 и быстрее и кто готов тренироваться 5-6 дней в неделю.
Дистанция:
марафон
Срок:
от 16 до 24 недель
Индивидуальное подготовка к марафону с тренером

Контакты

Адрес старта:
USA, West South Central, Louisiana, Benton