Кубок Федерации-Мемориал ЗМС Н.И. Свиридова

Name: Кубок Федерации-Мемориал ЗМС Н.И. Свиридова
Start: 08/24/2025
End: 08/24/2025
Location: Воронеж

Забег Кубок Федерации-Мемориал ЗМС Н.И. Свиридова

Популярность: 1839

Добавить в избранное

Принимал участие

Добавить в список

Приглашаем Вас принять участие в спортивном мероприятии - ЗАБЕГЕ ИМ. СВИРИДОВА Н.И.

Забег прошел, подробности у организатора

Данный забег уже прошел, информацию о будущих стартах узнавайте у организатора данного забега. Если у вас есть подробная информация о проведении забега, напишите на info@get.run

Название	Кубок Федерации-Мемориал ЗМС Н.И. Свиридова
Город	Воронеж
Вид забега	Городской
Дата	Забег уже прошел, следующая дата уточняется
Соцсети	https://vk.com/flavrn
Регистрация	https://russiarunning.com/event/KubokFederatsiiMemorialZMSNISviridova/
Дистанции	500 м 5 км

Рейтинг касанием:

Описание забега

Кубок Федерации-Мемориал ЗМС Н.И. Свиридова — Городской забег

Город: Воронеж

Забег уже прошел: 24.08.2024

Спортивное мероприятие посвящено Заслуженному мастеру спорта СССР Свиридову Николаю Ивановичу! Николай Иванович в 1968 году участвовал в Олимпиаде в Мехико и стал лучшим неафриканским бегуном на дистанции 10 км. За свою карьеру Свиридов Н.И. пробежал два экватора!

Николай Иванович всю жизнь посвятил спорту. Его ученики выигрывали крупные международные соревнования, причем многие из них добивались высоких достижений совсем не в юном возрасте.

С нас хорошее настроение, интересная программа, а также призы победителям и призерам соревнований!

Документы

Положение 2024 Размер: 8.65 МБ

Подготовка к забегу

Как подготовиться к забегу «Кубок Федерации-Мемориал ЗМС Н.И. Свиридова»? Мы совместно с профессиональным тренером (МСМК по легкой атлетике) Олегом Кульковым разработали специально для вас беговые программы на различные дистанции.

Индивидуальная подготовка к забегу

Индивидуальная подготовка от профессионального тренера к любой дистанции и на любой результат. Подходит как новичкам, так и быстрым бегунам

Дистанция:

от 5 км до марафона

Срок:

от 4 до 24 недель

Индивидуальная подготовка к забегу

Программы подготовки к забегу на 10 км

Тренировочные планы для подготовки к забегу на 10 км для начинающих бегунов (первые 10 км), а также для тех, кто хочет улучшить свой результат.

Дистанция:

10 км

Срок:

от 4 до 8 недель

Программы подготовки к забегу на 10 км

Программы подготовки к полумарафону

Программы тренировок для подготовки к полумарафону (21.1 км) на разный результат: от первого полумарафона до полумарафона за 1:30:00.

Дистанция:

21.1 км (полумарафон)

Срок:

от 8 до 16 недель

Программы подготовки к полумарафону

Индивидуальная подготовка к марафону с тренером

Индивидуальное ведение и подготовка к марафону от профессионального тренера. Рекомендуется тем, кто пробегает полумарафон за 1:50:00 и быстрее и кто готов тренироваться 5-6 дней в неделю.

Дистанция:

марафон

Срок:

от 16 до 24 недель

Индивидуальная подготовка к марафону с тренером