Забег «Акварель»
Забег прошел, подробности у организатора
Данный забег уже прошел, информацию о будущих стартах узнавайте у организатора данного забега. Если у вас есть подробная информация о проведении забега, напишите на info@get.run
| Город | Волгоград | ||
| Вид забега | Городской | ||
| Дата | Забег уже прошел, следующая дата уточняется | ||
| Сайт | https://volgogradmarathon.ru/ | ||
| Соцсети | |||
| Регистрация | https://reg.place/events/15km-akvarel | ||
| Дистанции |
1 км 5 км 10 км 15 км |
Рейтинг касанием:
Описание забега
Забег «Акварель» —
Городской забег
Город: Волгоград
Забег уже прошел: 31.03.2024
Большой спортивный праздник - Забеги на дистанции 1, 5, 10 и 15 км "Акварель".
Мероприятие является Первым этапом соревнования: “Марафонский Суперкубок Волгограда по бегу" (дистанция 15 км).
Медаль финишера
Фотографии
Подготовка к забегу
Мы совместно с профессиональным тренером (МСМК по легкой атлетике) Олегом Кульковым разработали специально для вас беговые программы на различные дистанции.
Индивидуальная подготовка к забегу
Индивидуальная подготовка от профессионального тренера к любой дистанции и на любой результат. Подходит как новичкам, так и быстрым бегунам
Дистанция:
от 5 км до марафона
Срок:
от 4 до 24 недель
Программы подготовки к забегу на 10 км
Тренировочные планы для подготовки к забегу на 10 км для начинающих бегунов (первые 10 км), а также для тех, кто хочет улучшить свой результат.
Дистанция:
10 км
Срок:
от 4 до 8 недель
Программы подготовки к полумарафону
Программы тренировок для подготовки к полумарафону (21.1 км) на разный результат: от первого полумарафона до полумарафона за 1:30:00.
Дистанция:
21.1 км (полумарафон)
Срок:
от 8 до 16 недель
Индивидуальное подготовка к марафону с тренером
Индивидуальная ведение и подготовка к марафону от профессионального тренера. Рекомендуется тем, кто пробегает полумарафон за 1:50:00 и быстрее и кто готов тренироваться 5-6 дней в неделю.
Дистанция:
марафон
Срок:
от 16 до 24 недель
Контакты
Телефоны:
- 8 (937) 734-08-70
- jane_kalinina@mail.ru
- volgogradmarathon@gmail.com
| Адрес старта: Пр-т Университетский, 107 (на территории ТРЦ “Акварель”) |
| Сайт: https://volgogradmarathon.ru/ |
| Регистрация: https://reg.place/events/15km-akvarel |
|
https://vk.com/volgogradmarathon https://www.instagram.com/volgograd_marathon/ |
Полезное
- Пульсовые зоны, ПАНО в беге: как рассчитать уровни нагрузки?
- Тренировочный план для подготовки к полумарафону
- Индивидуальная подготовка к марафону
- Бег для похудения. Как похудеть с помощью бега
- Беговые тренировочные программы подготовки. Обучение бегу
- Индивидуальная подготовка к любому забегу
- Как правильно начать бегать? Полное руководство для новичков
- Признаки перетренированности организма
- Видеоконсультация с тренером МСМК по легкой атлетике
- Программа подготовки к забегу 10 км
