Открытые республиканские соревнования по бегу, посвященные дню рождения КЛБ «Италмас»

Name: Открытые республиканские соревнования по бегу, посвященные дню рождения КЛБ «Италмас»
Start: 06/17/2024
End: 06/17/2024
Location: Ижевск

Забег Открытые республиканские соревнования по бегу, посвященные дню рождения КЛБ «Италмас»

Популярность: 590

Добавить в избранное

Принимал участие

Добавить в список

Будем рады видеть всех на Дне рождении клуба "ИТАЛМАС"

Забег прошел, подробности у организатора

Данный забег уже прошел, информацию о будущих стартах узнавайте у организатора данного забега. Если у вас есть подробная информация о проведении забега, напишите на info@get.run

Название	Открытые республиканские соревнования по бегу, посвященные дню рождения КЛБ «Италмас»
Город	Ижевск
Вид забега	Городской
Дата	Забег уже прошел, следующая дата уточняется
Соцсети	https://vk.com/klbitalmas
Регистрация	https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLScdNXQla23a0Dps5_hXAt2kjiDG7OohG4Q0v2nLGDbfiqd6-A/viewform
Дистанции	3 км 15 км 30 км

Рейтинг касанием:

Описание забега

Открытые республиканские соревнования по бегу, посвященные дню рождения КЛБ «Италмас» — Городской забег

Город: Ижевск

Забег уже прошел: 17.06.2023

Всех, всех приглашаем на ДЕНЬ РОЖДЕНИЯ КЛУБА "ИТАЛМАС"!

Отметим его в любимом парке Кирова с традиционными трассами.

Ждем всех!

В обязательном порядке с собой берем бодрый настрой, хорошее настроение и ОБЯЗАТЕЛЬНО медсправку.

Документы

Положение 2023 Размер: 30.15 КБ

Фотографии

Фотографии с забега «Открытые республиканские соревнования по бегу, посвященные дню рождения КЛБ «Италмас»»

Еще фотографиии…

Подготовка к забегу

Как подготовиться к забегу «Открытые республиканские соревнования по бегу, посвященные дню рождения КЛБ «Италмас»»? Мы совместно с профессиональным тренером (МСМК по легкой атлетике) Олегом Кульковым разработали специально для вас беговые программы на различные дистанции.

Индивидуальная подготовка к забегу

Индивидуальная подготовка от профессионального тренера к любой дистанции и на любой результат. Подходит как новичкам, так и быстрым бегунам

Дистанция:

от 5 км до марафона

Срок:

от 4 до 24 недель

Индивидуальная подготовка к забегу

Программы подготовки к забегу на 10 км

Тренировочные планы для подготовки к забегу на 10 км для начинающих бегунов (первые 10 км), а также для тех, кто хочет улучшить свой результат.

Дистанция:

10 км

Срок:

от 4 до 8 недель

Программы подготовки к забегу на 10 км

Программы подготовки к полумарафону

Программы тренировок для подготовки к полумарафону (21.1 км) на разный результат: от первого полумарафона до полумарафона за 1:30:00.

Дистанция:

21.1 км (полумарафон)

Срок:

от 8 до 16 недель

Программы подготовки к полумарафону

Индивидуальное подготовка к марафону с тренером

Индивидуальная ведение и подготовка к марафону от профессионального тренера. Рекомендуется тем, кто пробегает полумарафон за 1:50:00 и быстрее и кто готов тренироваться 5-6 дней в неделю.

Дистанция:

марафон

Срок:

от 16 до 24 недель

Индивидуальное подготовка к марафону с тренером