Экстремальный пробег « Ледовый пробег», посвященный Дню рождения КЛБ «Ювента»
Популярность: 2402
Избранное: 1 пользователь Get.run
Экстремальный зимний пробег, посвященный дню рождения клуба "Ювента"
Забег прошел, подробности у организатора
Данный забег уже прошел, информацию о будущих стартах узнавайте у организатора данного забега. Если у вас есть подробная информация о проведении забега, напишите на info@get.run
Город | Тюменская область | ||
Вид забега |
Зимний Экстремальный |
||
Дата | Забег уже прошел, следующая дата уточняется | ||
Регистрация | https://russiarunning.com/event/ebab4ab8-565a-4b2a-ac91-49bba57bfd76 | ||
Дистанции |
5 км 21 км
🏃🏻♂️ Подготовьтесь к этому полумарафону вместе с Get.run
|
||
Участников | 170 (было в 2019) |
Рейтинг касанием:
5.0
1 оценка
Описание забега
Экстремальный пробег « Ледовый пробег», посвященный Дню рождения КЛБ «Ювента» —
Зимний, Экстремальный забег
Город: Тюменская область
Забег уже прошел: 15.12.2018
Трасса забега пройдет по живописному зимнему лесу и льду озера Андреевское
Участников: 170
Подготовка к забегу
Мы совместно с профессиональным тренером (МСМК по легкой атлетике) Олегом Кульковым разработали специально для вас беговые программы на различные дистанции.
Индивидуальная подготовка к забегу
Индивидуальная подготовка от профессионального тренера к любой дистанции и на любой результат. Подходит как новичкам, так и быстрым бегунам
Дистанция:
от 5 км до марафона
Срок:
от 4 до 24 недель
Программы подготовки к забегу на 10 км
Тренировочные планы для подготовки к забегу на 10 км для начинающих бегунов (первые 10 км), а также для тех, кто хочет улучшить свой результат.
Дистанция:
10 км
Срок:
от 4 до 8 недель
Программы подготовки к полумарафону
Программы тренировок для подготовки к полумарафону (21.1 км) на разный результат: от первого полумарафона до полумарафона за 1:30:00.
Дистанция:
21.1 км (полумарафон)
Срок:
от 8 до 16 недель
Индивидуальное подготовка к марафону с тренером
Индивидуальная ведение и подготовка к марафону от профессионального тренера. Рекомендуется тем, кто пробегает полумарафон за 1:50:00 и быстрее и кто готов тренироваться 5-6 дней в неделю.
Дистанция:
марафон
Срок:
от 16 до 24 недель
Контакты
Галина Речкалова 8-904-491-69-89, 8-922-482-12-33
Rechkalova-g@yandex.ru
Адрес старта: | Тюменская обл., Тюменский район, 16 км Ялуторовского тракта, яхт- клуб «Рубин»
Регистрация: https://russiarunning.com/event/ebab4ab8-565a-4b2a-ac91-49bba57bfd76 |
Полезное
- Как пробежать 10 км?
- Как правильно начать бегать? Полное руководство для новичков
- Беговые тренировочные программы подготовки. Обучение бегу
- Шинсплинт, воспаление надкостницы или «расколотая голень»
- Скорость бега человека — какая она?
- Бег с плоскостопием: пронация и супинация
- Сколько раз в неделю нужно бегать?
- Как выбрать кроссовки для бега по асфальту?
- Бег для похудения. Как похудеть с помощью бега
- Как бегать на беговой дорожке? Плюсы и минусы