Tula 5k
Популярность: 2488
Принимал участие 1 пользователь
Tula 5k - первый беговой старт серии Тульского марафона 2020!
Забег прошел, подробности у организатора
Данный забег уже прошел, информацию о будущих стартах узнавайте у организатора данного забега. Если у вас есть подробная информация о проведении забега, напишите на info@get.run
| Город | Тула | ||
| Вид забега | Городской | ||
| Дата | Забег уже прошел, следующая дата уточняется | ||
| Сайт | http://5k.tulamarathon.org/ | ||
| Соцсети | |||
| Регистрация | https://russiarunning.com/event/tula5km | ||
| Дистанции |
300 м 600 м 5 км |
Рейтинг касанием:
Описание забега
Tula 5k —
Городской забег
Город: Тула
Забег уже прошел: 11.10.2020
Tula 5k - первый беговой старт серии Тульского марафона 2020!
Дистанция в 5 км пройдет в один круг по центру Тулы. Отличный шанс бодро вбежать в сезон с оригинальной медалью и заодно оценить всю красоту городского забега.
Что Вас ждет?
- вдохновляющая музыка,
- быстрая регистрация,
- раздевалки и хранение вещей,
- пункты питания каждые 2,5 км,
- чиповая система фиксации результата от RussiaRunning Timing,
- оригинальная медаль финишёра - уверены, такой медали у вас нет,
- восхищение болельщиков и просто отличное настроение!
Ждем вас на старте!
Фотографии
Подготовка к забегу
Мы совместно с профессиональным тренером (МСМК по легкой атлетике) Олегом Кульковым разработали специально для вас беговые программы на различные дистанции.
Индивидуальная подготовка к забегу
Индивидуальная подготовка от профессионального тренера к любой дистанции и на любой результат. Подходит как новичкам, так и быстрым бегунам
Дистанция:
от 5 км до марафона
Срок:
от 4 до 24 недель
Программы подготовки к забегу на 10 км
Тренировочные планы для подготовки к забегу на 10 км для начинающих бегунов (первые 10 км), а также для тех, кто хочет улучшить свой результат.
Дистанция:
10 км
Срок:
от 4 до 8 недель
Программы подготовки к полумарафону
Программы тренировок для подготовки к полумарафону (21.1 км) на разный результат: от первого полумарафона до полумарафона за 1:30:00.
Дистанция:
21.1 км (полумарафон)
Срок:
от 8 до 16 недель
Индивидуальное подготовка к марафону с тренером
Индивидуальная ведение и подготовка к марафону от профессионального тренера. Рекомендуется тем, кто пробегает полумарафон за 1:50:00 и быстрее и кто готов тренироваться 5-6 дней в неделю.
Дистанция:
марафон
Срок:
от 16 до 24 недель
Контакты
E-mail:
- info@tulamarathon.org
| Адрес старта: г. Тула, пл. Ленина |
| Сайт: http://5k.tulamarathon.org/ |
| Регистрация: https://russiarunning.com/event/tula5km |
|
https://vk.com/tulamarathon https://www.facebook.com/tulamarathon/ https://www.instagram.com/tulamarathon/ https://t.me/tulamarathon https://market.tulamarathon.org/ |
Полезное
- Шинсплинт, воспаление надкостницы или «расколотая голень»
- Беговые тренировочные программы подготовки. Обучение бегу
- Как бегать на беговой дорожке? Плюсы и минусы
- Бег для похудения. Как похудеть с помощью бега
- Пульсовые зоны, ПАНО в беге: как рассчитать уровни нагрузки?
- Индивидуальная подготовка к любому забегу
- Тренировочный план для подготовки к полумарафону
- Видеоконсультация с тренером МСМК по легкой атлетике
- Признаки перетренированности организма
- Сколько раз в неделю нужно бегать?
