Бегущие сердца оружейников

Name: Бегущие сердца оружейников
Start: 09/19/2021
End: 09/19/2021
Location: Тула

Популярность: 2449

Добавить в избранное

Принимал участие

Добавить в список

19 сентября Туляков ждёт большой праздник, частью которого станет забег "Бегущие сердца оружейников"!

Забег прошел, подробности у организатора

Данный забег уже прошел, информацию о будущих стартах узнавайте у организатора данного забега. Если у вас есть подробная информация о проведении забега, напишите на info@get.run

Название	Бегущие сердца оружейников
Город	Тула
Вид забега	Городской
Дата	Забег уже прошел, следующая дата уточняется
Регистрация	https://russiarunning.com/event/rha2020
Дистанции	400 м 700 м 4 км

Рейтинг касанием:

Описание забега

Бегущие сердца оружейников — Городской забег

Город: Тула

Забег уже прошел: 19.09.2020

Ежегодно 19 сентября в России отмечается День оружейника. Это профессиональный праздник всех работников предприятий оборонно-промышленного комплекса (ОПК) России, создателей отечественного оружия, специалистов, занимающихся историей развития оружейного дела и изучением традиций русского оружия. Отмечается с 2012 года.

Тульская область не остаётся в стороне! 19 сентября Туляков ждёт большой праздник, частью которого станет забег "Бегущие сердца оружейников"! Старт состоится 19 сентября в ЦПКиО им. П.П. Белоусова.

Забег доступен для всех возрастов: дети от 4 до 9 лет побегут дистанцию 400 м, от 10 до 15 лет - 700 м, а взрослые с 16 лет - 4 км.

Подготовка к забегу

Как подготовиться к забегу «Бегущие сердца оружейников»? Мы совместно с профессиональным тренером (МСМК по легкой атлетике) Олегом Кульковым разработали специально для вас беговые программы на различные дистанции.

Индивидуальная подготовка к забегу

Индивидуальная подготовка от профессионального тренера к любой дистанции и на любой результат. Подходит как новичкам, так и быстрым бегунам

Дистанция:

от 5 км до марафона

Срок:

от 4 до 24 недель

Индивидуальная подготовка к забегу

Программы подготовки к забегу на 10 км

Тренировочные планы для подготовки к забегу на 10 км для начинающих бегунов (первые 10 км), а также для тех, кто хочет улучшить свой результат.

Дистанция:

10 км

Срок:

от 4 до 8 недель

Программы подготовки к забегу на 10 км

Программы подготовки к полумарафону

Программы тренировок для подготовки к полумарафону (21.1 км) на разный результат: от первого полумарафона до полумарафона за 1:30:00.

Дистанция:

21.1 км (полумарафон)

Срок:

от 8 до 16 недель

Программы подготовки к полумарафону

Индивидуальное подготовка к марафону с тренером

Индивидуальная ведение и подготовка к марафону от профессионального тренера. Рекомендуется тем, кто пробегает полумарафон за 1:50:00 и быстрее и кто готов тренироваться 5-6 дней в неделю.

Дистанция:

марафон

Срок:

от 16 до 24 недель

Индивидуальное подготовка к марафону с тренером