Открытый чемпионат Томской области по сверхмарафону «Томские Полусутки»

Name: Открытый чемпионат Томской области по сверхмарафону «Томские Полусутки»
Start: 07/01/2024
End: 07/01/2024
Location: Томск

Забег Открытый чемпионат Томской области по сверхмарафону «Томские Полусутки»

Популярность: 5067

Избранное: 2 пользователей

Добавить в избранное

Принимал участие

Добавить в список

Забег прошел, подробности у организатора

Данный забег уже прошел, информацию о будущих стартах узнавайте у организатора данного забега. Если у вас есть подробная информация о проведении забега, напишите на info@get.run

Город	Томск
Вид забега	Городской Ночной
Дата	Забег уже прошел, следующая дата уточняется
Регистрация	https://orgeo.ru/event/29166
Дистанции	12 час 100 км

Рейтинг касанием:

Описание забега

Открытый чемпионат Томской области по сверхмарафону «Томские Полусутки» — Городской, Ночной забег

Город: Томск

Забег уже прошел: 01.07.2023

XVII открытый чемпионат Томской области по сверхмарафону «Томские Полусутки».

Трасса – на «квадрате»– асфальтированной прогулочной дорожке в 2 км на 19-м км трассы Томск-Самусь.

Награды: кубок за победу на 12-часовом забеге; медаль, диплом, грамота преодолевшим на всех дистанциях. Участники, преодолевшие 100км, награждаются во всех номинациях (12ч, 100км) и зачисляются в Клуб «100».

Фотографии

Еще фотографиии…

Подготовка к забегу

Мы совместно с профессиональным тренером (МСМК по легкой атлетике) Олегом Кульковым разработали специально для вас беговые программы на различные дистанции.

Индивидуальная подготовка к забегу

Индивидуальная подготовка от профессионального тренера к любой дистанции и на любой результат. Подходит как новичкам, так и быстрым бегунам

Дистанция:

от 5 км до марафона

Срок:

от 4 до 24 недель

Индивидуальная подготовка к забегу

Программы подготовки к забегу на 10 км

Тренировочные планы для подготовки к забегу на 10 км для начинающих бегунов (первые 10 км), а также для тех, кто хочет улучшить свой результат.

Дистанция:

10 км

Срок:

от 4 до 8 недель

Программы подготовки к забегу на 10 км

Программы подготовки к полумарафону

Программы тренировок для подготовки к полумарафону (21.1 км) на разный результат: от первого полумарафона до полумарафона за 1:30:00.

Дистанция:

21.1 км (полумарафон)

Срок:

от 8 до 16 недель

Программы подготовки к полумарафону

Индивидуальное подготовка к марафону с тренером

Индивидуальная ведение и подготовка к марафону от профессионального тренера. Рекомендуется тем, кто пробегает полумарафон за 1:50:00 и быстрее и кто готов тренироваться 5-6 дней в неделю.

Дистанция:

марафон

Срок:

от 16 до 24 недель

Индивидуальное подготовка к марафону с тренером