Ultra Trail «Рачейские скалы»

Name: Ultra Trail «Рачейские скалы»
Start: 09/21/2025
End: 09/21/2025
Location: Самара

Популярность: 1721

Избранное: 1 пользователь Get.run

Добавить в избранное

Принимал участие

Добавить в список

Первый в истории Самары ультра трейл Рачейские Скалы.

Забег прошел, подробности у организатора

Данный забег уже прошел, информацию о будущих стартах узнавайте у организатора данного забега. Если у вас есть подробная информация о проведении забега, напишите на info@get.run

Название	Ultra Trail «Рачейские скалы»
Город	Самара
Вид забега	Трейловый
Дата	Забег уже прошел, следующая дата уточняется
Соцсети	https://vk.com/volgaman_org https://t.me/volgaman_org
Дистанции	1 км 5 км 10 км 30 км 50 км 100 км

Рейтинг касанием:

Описание забега

Ultra Trail «Рачейские скалы» — Трейловый забег

Город: Самара

Забег уже прошел: 21.09.2024

Рачейские скалы или как их называют в Самаре Рачейские Альпы в этом году соберут сотни участников из разных уголков России на первый в истории Самары ультра трейл Рачейские Скалы.

Нам очень повезло, что в Самарской области есть свои Альпы. Не такие высокие, зато уникальные. Рачейский бор, который в народе называют Рачейскими Альпами, - единственный таежный массив на юго-востоке России.

Место это уникально своими природными памятниками. А также там уникальное уфологическое место с многочисленными туманами и дождями. Именно поэтому там очень много Грибов. Собираясь на забег, не забудьте прихватить с собой корзинку. Без Грибов не уедете.

Подготовка к забегу

Как подготовиться к забегу «Ultra Trail «Рачейские скалы»»? Мы совместно с профессиональным тренером (МСМК по легкой атлетике) Олегом Кульковым разработали специально для вас беговые программы на различные дистанции.

Индивидуальная подготовка к забегу

Индивидуальная подготовка от профессионального тренера к любой дистанции и на любой результат. Подходит как новичкам, так и быстрым бегунам

Дистанция:

от 5 км до марафона

Срок:

от 4 до 24 недель

Индивидуальная подготовка к забегу

Программы подготовки к забегу на 10 км

Тренировочные планы для подготовки к забегу на 10 км для начинающих бегунов (первые 10 км), а также для тех, кто хочет улучшить свой результат.

Дистанция:

10 км

Срок:

от 4 до 8 недель

Программы подготовки к забегу на 10 км

Программы подготовки к полумарафону

Программы тренировок для подготовки к полумарафону (21.1 км) на разный результат: от первого полумарафона до полумарафона за 1:30:00.

Дистанция:

21.1 км (полумарафон)

Срок:

от 8 до 16 недель

Программы подготовки к полумарафону

Индивидуальная подготовка к марафону с тренером

Индивидуальное ведение и подготовка к марафону от профессионального тренера. Рекомендуется тем, кто пробегает полумарафон за 1:50:00 и быстрее и кто готов тренироваться 5-6 дней в неделю.

Дистанция:

марафон

Срок:

от 16 до 24 недель

Индивидуальная подготовка к марафону с тренером