Новогодний забег, Ростов-на-Дону

Забег Новогодний забег, Ростов-на-Дону
Популярность: 386
Добавить в избранное
Принимал участие
Добавить в список
Праздничный новогодний любительский забег с медалями.

Информация обновляется, подробности у организатора

Информация о данном забеге обновляется на нашем сайте. Перед регистрацией проверяйте все данные у организатора забега. Если у вас есть подробная информация о проведении забега, напишите на info@get.run
Название Новогодний забег, Ростов-на-Дону
Город Ростов-на-Дону
Вид забега Городской
Благотворительный  
Дата Забег уже прошел, следующая дата уточняется
Регистрация
https://russiarunning.com/event/Novogodniyzabeg3i6kmlyuboyvozrastpravyyberegRostovnaDonu/ 
Дистанции 3 км
6 км  
Рейтинг касанием:

Описание забега

Новогодний забег, Ростов-на-Дону — Городской, Благотворительный забег

 Город:  Ростов-на-Дону

 Дата:  01.01.2025

Красивая живописная плоская трасса, возможность классно и спортивно привести начало года и познакомиться со спортсменами. Подходит для новичков и для проф спортсменов Ограничения по возрасту нет

Что будет:

  •  Дистанции 3 и 6 км
  •  Все получают колпак Деда Мороза перед стартом
  •  И медаль на финише
  •  Замечательная набережная
  •  Плоская трасса можно бежать в удовольствие или на личный рекорд
  •  Фото с забега бесплатно
  •  Хронометраж отсутствует
  •  Помогаем проекту "Собачий Патруль Ростова-на-Дону"

Медаль финишера

Документы

Положение 2025 Размер: 50.5 КБ

Подготовка к забегу

Как подготовиться к забегу «Новогодний забег, Ростов-на-Дону»? Мы совместно с профессиональным тренером (МСМК по легкой атлетике) Олегом Кульковым разработали специально для вас беговые программы на различные дистанции.

Индивидуальная подготовка к забегу
Индивидуальная подготовка от профессионального тренера к любой дистанции и на любой результат. Подходит как новичкам, так и быстрым бегунам
Дистанция:
от 5 км до марафона
Срок:
от 4 до 24 недель
Индивидуальная подготовка к забегу
Программы подготовки к забегу на 10 км
Тренировочные планы для подготовки к забегу на 10 км для начинающих бегунов (первые 10 км), а также для тех, кто хочет улучшить свой результат.
Дистанция:
10 км
Срок:
от 4 до 8 недель
Программы подготовки к забегу на 10 км
Программы подготовки к полумарафону
Программы тренировок для подготовки к полумарафону (21.1 км) на разный результат: от первого полумарафона до полумарафона за 1:30:00.
Дистанция:
21.1 км (полумарафон)
Срок:
от 8 до 16 недель
Программы подготовки к полумарафону
Индивидуальное подготовка к марафону с тренером
Индивидуальная ведение и подготовка к марафону от профессионального тренера. Рекомендуется тем, кто пробегает полумарафон за 1:50:00 и быстрее и кто готов тренироваться 5-6 дней в неделю.
Дистанция:
марафон
Срок:
от 16 до 24 недель
Индивидуальное подготовка к марафону с тренером

Контакты

Контакты организатора забега «Новогодний забег, Ростов-на-Дону»


Телефоны:
  • 8-915-173-18-23
E-mail:
  • 89164192119@mail.ru
Адрес старта:
Ростов-на-Дону, набережная (правый берег), Береговая ул., д.27/1
Регистрация:
https://russiarunning.com/event/Novogodniyzabeg3i6kmlyuboyvozrastpravyyberegRostovnaDonu/ 



Полезное