Трейловый забег «Russkii Island Trail Run»

Name: Трейловый забег «Russkii Island Trail Run»
Start: 05/08/2024
End: 05/08/2024
Location: Владивосток

Забег Трейловый забег «Russkii Island Trail Run»

Популярность: 883

Добавить в избранное

Принимал участие

Добавить в список

Соревнования проводятся с целью: привлечения к систематическим занятиям физической культурой и спортом

Забег прошел, подробности у организатора

Данный забег уже прошел, информацию о будущих стартах узнавайте у организатора данного забега. Если у вас есть подробная информация о проведении забега, напишите на info@get.run

Название	Трейловый забег «Russkii Island Trail Run»
Город	Владивосток
Вид забега	Трейловый
Дата	Забег уже прошел, следующая дата уточняется
Регистрация	https://orgeo.ru/event/info/25317
Дистанции	2.1 км 17 км 31 км

Рейтинг касанием:

Описание забега

Трейловый забег «Russkii Island Trail Run» — Трейловый забег

Город: Владивосток

Забег уже прошел: 08.05.2023

Соревнования проводятся с целью:

развития легкой атлетики;
привлечения к систематическим занятиям физической культурой и спортом;
присвоением спортивных разрядов;
пропаганды физкультурно-оздоровительной работы.

Документы

Положение 2023 Размер: 19.12 КБ

Фотографии

Фотографии с забега «Трейловый забег «Russkii Island Trail Run»»

Еще фотографиии…

Подготовка к забегу

Как подготовиться к забегу «Трейловый забег «Russkii Island Trail Run»»? Мы совместно с профессиональным тренером (МСМК по легкой атлетике) Олегом Кульковым разработали специально для вас беговые программы на различные дистанции.

Индивидуальная подготовка к забегу

Индивидуальная подготовка от профессионального тренера к любой дистанции и на любой результат. Подходит как новичкам, так и быстрым бегунам

Дистанция:

от 5 км до марафона

Срок:

от 4 до 24 недель

Индивидуальная подготовка к забегу

Программы подготовки к забегу на 10 км

Тренировочные планы для подготовки к забегу на 10 км для начинающих бегунов (первые 10 км), а также для тех, кто хочет улучшить свой результат.

Дистанция:

10 км

Срок:

от 4 до 8 недель

Программы подготовки к забегу на 10 км

Программы подготовки к полумарафону

Программы тренировок для подготовки к полумарафону (21.1 км) на разный результат: от первого полумарафона до полумарафона за 1:30:00.

Дистанция:

21.1 км (полумарафон)

Срок:

от 8 до 16 недель

Программы подготовки к полумарафону

Индивидуальная подготовка к марафону с тренером

Индивидуальное ведение и подготовка к марафону от профессионального тренера. Рекомендуется тем, кто пробегает полумарафон за 1:50:00 и быстрее и кто готов тренироваться 5-6 дней в неделю.

Дистанция:

марафон

Срок:

от 16 до 24 недель

Индивидуальная подготовка к марафону с тренером