Забег «Sergiev Trail. Загорск»

Name: Забег «Sergiev Trail. Загорск»
Start: 10/08/2023
End: 10/08/2023
Location: Сергиев Посад

Популярность: 3166

Избранное: 2 пользователей

Добавить в избранное

Принимал участие

Добавить в список

По-настоящему лесной забег в историческом Копнинском лесу

Забег прошел, подробности у организатора

Данный забег уже прошел, информацию о будущих стартах узнавайте у организатора данного забега. Если у вас есть подробная информация о проведении забега, напишите на info@get.run

Город	Сергиев Посад
Вид забега	Трейловый
Дата	Забег уже прошел, следующая дата уточняется
Сайт	https://sergievtrail.ru/osen22/
Соцсети	https://vk.com/sergiev_trail https://instagram.com/sergiev_trail https://t.me/sergiev_trail
Регистрация	https://reg.place/events/sergiev-trail-zagorsk-081022
Дистанции	5 км 15 км 25 км
Участников	221 (было в 2019)

Рейтинг касанием:

Описание забега

Забег «Sergiev Trail. Загорск» — Трейловый забег

Город: Сергиев Посад

Забег уже прошел: 08.10.2022

Что вас ждет?

Промаркированные дистанции в один круг 5, 15 и 25 км в историческом Копнинском лесу.
Три детских забега: 500 м (2016-2019 г.р.), 1 км (2013-2015 г.р.) и 2 км (2009-2012 г.р.).
Красивая медаль всем финишировавшим участникам.
Электронный бесконтактный хронометраж.
Награждение за 1-3 место среди мужчин и среди женщин по всем дистанциям кроме детского забега на 500 м. На дистанциях 5, 15 и 25 км награждаются две категории: Elite и Age (1977г.р. и старше).
Яркие фотографии с дистанции.
Горячее питание и чай на финише всем участникам.
Детский клуб.
Походная баня.
Купание в Загорском море (по желанию).

Участников: 221

Фотографии

Еще фотографиии…

Подготовка к забегу

Мы совместно с профессиональным тренером (МСМК по легкой атлетике) Олегом Кульковым разработали специально для вас беговые программы на различные дистанции.

Индивидуальная подготовка к забегу

Индивидуальная подготовка от профессионального тренера к любой дистанции и на любой результат. Подходит как новичкам, так и быстрым бегунам

Дистанция:

от 5 км до марафона

Срок:

от 4 до 24 недель

Индивидуальная подготовка к забегу

Программы подготовки к забегу на 10 км

Тренировочные планы для подготовки к забегу на 10 км для начинающих бегунов (первые 10 км), а также для тех, кто хочет улучшить свой результат.

Дистанция:

10 км

Срок:

от 4 до 8 недель

Программы подготовки к забегу на 10 км

Программы подготовки к полумарафону

Программы тренировок для подготовки к полумарафону (21.1 км) на разный результат: от первого полумарафона до полумарафона за 1:30:00.

Дистанция:

21.1 км (полумарафон)

Срок:

от 8 до 16 недель

Программы подготовки к полумарафону

Индивидуальное подготовка к марафону с тренером

Индивидуальная ведение и подготовка к марафону от профессионального тренера. Рекомендуется тем, кто пробегает полумарафон за 1:50:00 и быстрее и кто готов тренироваться 5-6 дней в неделю.

Дистанция:

марафон

Срок:

от 16 до 24 недель

Индивидуальное подготовка к марафону с тренером