Всегда вместе
Город | Москва | ||
Вид забега | Городской | ||
Дата | Забег уже прошел, следующая дата уточняется | ||
Сайт | https://stroi.mos.ru/sovet-molodyh-specialistov | ||
Регистрация | https://goo.gl/forms/gKndf0kiC0TR5iDr2 | ||
Дистанции | 5 км |
Рейтинг касанием:
Описание забега
Всегда вместе —
Городской забег
Город: Москва
Дата: 13.07.2024
В рамках указа Президента РФ от 22.11.2023 № 875 «О проведении в Российской Федерации Года семьи», а также ко Дню семьи, любви и верности, который ежегодно отмечается 8 июля, Совет проводит спортивный забег «Всегда вместе».
Включает в себя забег на дистанции 5 км в формате:
- парный забег (мужчина и женщина);
- индивидуальный забег (мужской);
- индивидуальный забег (женский).
Подготовка к забегу
Мы совместно с профессиональным тренером (МСМК по легкой атлетике) Олегом Кульковым разработали специально для вас беговые программы на различные дистанции.
Индивидуальная подготовка к забегу
Индивидуальная подготовка от профессионального тренера к любой дистанции и на любой результат. Подходит как новичкам, так и быстрым бегунам
Дистанция:
от 5 км до марафона
Срок:
от 4 до 24 недель
Программы подготовки к забегу на 10 км
Тренировочные планы для подготовки к забегу на 10 км для начинающих бегунов (первые 10 км), а также для тех, кто хочет улучшить свой результат.
Дистанция:
10 км
Срок:
от 4 до 8 недель
Программы подготовки к полумарафону
Программы тренировок для подготовки к полумарафону (21.1 км) на разный результат: от первого полумарафона до полумарафона за 1:30:00.
Дистанция:
21.1 км (полумарафон)
Срок:
от 8 до 16 недель
Индивидуальное подготовка к марафону с тренером
Индивидуальная ведение и подготовка к марафону от профессионального тренера. Рекомендуется тем, кто пробегает полумарафон за 1:50:00 и быстрее и кто готов тренироваться 5-6 дней в неделю.
Дистанция:
марафон
Срок:
от 16 до 24 недель
Контакты
Телефоны:
- 8 910 409-50-97
- avt364789@gmail.com
Адрес старта: | Измайловский парк, возле МЦК Соколиная Гора
Сайт: https://stroi.mos.ru/sovet-molodyh-specialistov |
Регистрация: https://goo.gl/forms/gKndf0kiC0TR5iDr2 |
Другие забеги Москвы
Городской, благотворительный
Присоединяйтесь к сообществу добрых дел!
14.09.2024
Городской
У нас любительский забег, всё очень понятно, просто, по-клубному уютно.
14.09.2024
Городской
У нас любительский забег, всё очень понятно, просто, по-клубному уютно.
21.09.2024
Трейловый
Яркий осенний старт наполненный хорошими эмоциями и запоминающимися моментами.
21.09.2024
Городской
Вы можете стартовать в ярком карнавальном костюме и стать главным героем мероприятия, навсегда запечатлев этот красивый осенний день!
22.09.2024
Полезное
- Научиться бегать под руководством тренера
- Индивидуальная подготовка к любому забегу
- Скорость бега человека — какая она?
- Индивидуальная подготовка к марафону
- Сколько раз в неделю нужно бегать?
- Программа тренировок для бега 10 км
- Тренировочный план для подготовки к полумарафону
- Планы беговых тренировок. Обучение бегу
- Как правильно начать бегать? Полное руководство для новичков
- Как увеличить скорость бега?