Всегда вместе

Name: Всегда вместе
Start: 07/13/2024
End: 07/13/2024
Location: Москва

Популярность: 1038

Добавить в избранное

Принимал участие

Добавить в список

Город	Москва
Вид забега	Городской
Дата	Забег уже прошел, следующая дата уточняется
Сайт	https://stroi.mos.ru/sovet-molodyh-specialistov
Регистрация	https://goo.gl/forms/gKndf0kiC0TR5iDr2
Дистанции	5 км

Рейтинг касанием:

Описание забега

Всегда вместе — Городской забег

Город: Москва

Дата: 13.07.2024

В рамках указа Президента РФ от 22.11.2023 № 875 «О проведении в Российской Федерации Года семьи», а также ко Дню семьи, любви и верности, который ежегодно отмечается 8 июля, Совет проводит спортивный забег «Всегда вместе».

Включает в себя забег на дистанции 5 км в формате:

парный забег (мужчина и женщина);
индивидуальный забег (мужской);
индивидуальный забег (женский).

Фотографии

Подготовка к забегу

Мы совместно с профессиональным тренером (МСМК по легкой атлетике) Олегом Кульковым разработали специально для вас беговые программы на различные дистанции.

Индивидуальная подготовка к забегу

Индивидуальная подготовка от профессионального тренера к любой дистанции и на любой результат. Подходит как новичкам, так и быстрым бегунам

Дистанция:

от 5 км до марафона

Срок:

от 4 до 24 недель

Индивидуальная подготовка к забегу

Программы подготовки к забегу на 10 км

Тренировочные планы для подготовки к забегу на 10 км для начинающих бегунов (первые 10 км), а также для тех, кто хочет улучшить свой результат.

Дистанция:

10 км

Срок:

от 4 до 8 недель

Программы подготовки к забегу на 10 км

Программы подготовки к полумарафону

Программы тренировок для подготовки к полумарафону (21.1 км) на разный результат: от первого полумарафона до полумарафона за 1:30:00.

Дистанция:

21.1 км (полумарафон)

Срок:

от 8 до 16 недель

Программы подготовки к полумарафону

Индивидуальное подготовка к марафону с тренером

Индивидуальная ведение и подготовка к марафону от профессионального тренера. Рекомендуется тем, кто пробегает полумарафон за 1:50:00 и быстрее и кто готов тренироваться 5-6 дней в неделю.

Дистанция:

марафон

Срок:

от 16 до 24 недель

Индивидуальное подготовка к марафону с тренером