Тушинский подъём. Пересечёнка
Увлекательный городской полумарафон по линейному маршруту из точки А (Братцево) в точку Б (Покровское-Стрешнево), который завершится пикником на природе.
Забег прошел, подробности у организатора
Данный забег уже прошел, информацию о будущих стартах узнавайте у организатора данного забега. Если у вас есть подробная информация о проведении забега, напишите на info@get.run
| Название | Тушинский подъём. Пересечёнка | ||
| Город | Москва | ||
| Вид забега | Трейловый | ||
| Дата | Забег уже прошел, следующая дата уточняется | ||
| Сайт | https://tushino21.com/crossover/ | ||
| Соцсети | |||
| Дистанции |
21.1 км
🏃🏻♂️ Подготовьтесь к этому полумарафону вместе с Get.run
|
||
| Участников | 622 (было в 2019) |
Рейтинг касанием:
Описание забега
Тушинский подъём. Пересечёнка —
Трейловый забег
Город: Москва
Забег уже прошел: 01.08.2021
Камерный душевный старт только для друзей.
Всех участников ждет:
- Детально размеченная шикарная трасса
- Профессиональная команда волонтёров
- Кофейня на старте и кафе на финише
- Передвижная камера хранения со старта на финиш
- Пункты питания водой, колой и перекусом
- Яркие кадры фоторепортеров Sport-images
- Удобное расположение в пределах МКАДа и недалеко от метро
- Качественная организация и фирменная тушинская атмосфера #какубабушки
Участников: 622
Медаль финишера
Подготовка к забегу
Как подготовиться к забегу «Тушинский подъём. Пересечёнка»? Мы совместно с профессиональным тренером (МСМК по легкой атлетике) Олегом Кульковым разработали специально для вас беговые программы на различные дистанции.
Индивидуальная подготовка к забегу
Индивидуальная подготовка от профессионального тренера к любой дистанции и на любой результат. Подходит как новичкам, так и быстрым бегунам
Дистанция:
от 5 км до марафона
Срок:
от 4 до 24 недель
Программы подготовки к забегу на 10 км
Тренировочные планы для подготовки к забегу на 10 км для начинающих бегунов (первые 10 км), а также для тех, кто хочет улучшить свой результат.
Дистанция:
10 км
Срок:
от 4 до 8 недель
Программы подготовки к полумарафону
Программы тренировок для подготовки к полумарафону (21.1 км) на разный результат: от первого полумарафона до полумарафона за 1:30:00.
Дистанция:
21.1 км (полумарафон)
Срок:
от 8 до 16 недель
Индивидуальное подготовка к марафону с тренером
Индивидуальная ведение и подготовка к марафону от профессионального тренера. Рекомендуется тем, кто пробегает полумарафон за 1:50:00 и быстрее и кто готов тренироваться 5-6 дней в неделю.
Дистанция:
марафон
Срок:
от 16 до 24 недель
Контакты
Контакты организатора забега «Тушинский подъём. Пересечёнка»
E-mail:
- info@tushino21.com
| Адрес старта: усадьба Братцево |
| Сайт: https://tushino21.com/crossover/ |
|
http://vk.com/tushino21 https://www.facebook.com/tushino21 https://www.instagram.com/tushino21.1/ |
Другие забеги Москвы
4998
1
Городской
Друзья, приглашаем вас на забег-полумарафон "КАСКАД"!
06.04.2025
346
Городской
В 2025 году исполняется 45 лет, со времени проведения Олимпиады в Москве, и мы решили приурочить «Фестиваль марафонов» этой памятной дате.
07.04.2025
271
Городской
В 2025 году исполняется 45 лет, со времени проведения Олимпиады в Москве, и мы решили приурочить «Фестиваль марафонов» этой памятной дате.
08.04.2025
217
Городской
В 2025 году исполняется 45 лет, со времени проведения Олимпиады в Москве, и мы решили приурочить «Фестиваль марафонов» этой памятной дате.
09.04.2025
231
Городской
В 2025 году исполняется 45 лет, со времени проведения Олимпиады в Москве, и мы решили приурочить «Фестиваль марафонов» этой памятной дате.
10.04.2025
Полезное
- Научиться бегать под руководством тренера
- Индивидуальная подготовка к любому забегу
- Шинсплинт, воспаление надкостницы или «расколотая голень»
- План тренировок для забега на 10 км
- Беговые тренировочные программы подготовки. Обучение бегу
- Видеоконсультация с тренером МСМК по легкой атлетике
- Как бегать на беговой дорожке? Плюсы и минусы
- Индивидуальная подготовка к марафону
- Бег с плоскостопием: пронация и супинация
- Пульсовые зоны, ПАНО в беге: как рассчитать уровни нагрузки?
