Sparrow hills trail
Забег по пересеченной местности в самом сердце твоего города. Природный рельеф, естественные препятствия и финишный подъем по горнолыжному склону с набором высоты 50+ метров.
Забег прошел, подробности у организатора
Данный забег уже прошел, информацию о будущих стартах узнавайте у организатора данного забега. Если у вас есть подробная информация о проведении забега, напишите на info@get.run
| Город | Москва | ||
| Вид забега | Трейловый | ||
| Дата | Забег уже прошел, следующая дата уточняется | ||
| Сайт | https://heroleague.ru/trail | ||
| Соцсети | |||
| Регистрация | https://heroleague.ru/trail#formats | ||
| Дистанции |
1 км 2 км 5 км 10 км 16 км |
Рейтинг касанием:
Описание забега
Sparrow hills trail —
Трейловый забег
Город: Москва
Забег уже прошел: 18.09.2021
Подготовка к забегу
Мы совместно с профессиональным тренером (МСМК по легкой атлетике) Олегом Кульковым разработали специально для вас беговые программы на различные дистанции.
Индивидуальная подготовка к забегу
Индивидуальная подготовка от профессионального тренера к любой дистанции и на любой результат. Подходит как новичкам, так и быстрым бегунам
Дистанция:
от 5 км до марафона
Срок:
от 4 до 24 недель
Программы подготовки к забегу на 10 км
Тренировочные планы для подготовки к забегу на 10 км для начинающих бегунов (первые 10 км), а также для тех, кто хочет улучшить свой результат.
Дистанция:
10 км
Срок:
от 4 до 8 недель
Программы подготовки к полумарафону
Программы тренировок для подготовки к полумарафону (21.1 км) на разный результат: от первого полумарафона до полумарафона за 1:30:00.
Дистанция:
21.1 км (полумарафон)
Срок:
от 8 до 16 недель
Индивидуальное подготовка к марафону с тренером
Индивидуальная ведение и подготовка к марафону от профессионального тренера. Рекомендуется тем, кто пробегает полумарафон за 1:50:00 и быстрее и кто готов тренироваться 5-6 дней в неделю.
Дистанция:
марафон
Срок:
от 16 до 24 недель
Контакты
E-mail:
- support@heroleague.ru
| Адрес старта: ул. Косыгина, смотровая площадка «Воробьевы горы» |
| Сайт: https://heroleague.ru/trail |
| Регистрация: https://heroleague.ru/trail#formats |
|
https://vk.com/heroleaguetrail https://www.facebook.com/heroleaguetrail https://www.instagram.com/heroleaguetrail/ https://www.youtube.com/channel/UCN8vRARh9HeGBJryD41kCwA/ |
Другие забеги Москвы
4049
Зимний, ночной, трейловый
Снова ночной, но особенность его в том, что это предпраздничный Старт- самый фановый в линейке!
28.12.2024
349
Городской
Новогодняя серия забегов от CITY RUN, состоящая из 5 стартов.
29.12.2024
6986
1
Городской
29.12.2024
286
Городской
Приглашаем всех 30 декабря в Митино на костюмированный новогодний забег "Карнавальная ночь", который пройдет по нашей флагманской кроссовой трассе!
30.12.2024
2517
90
Городской
Пробег-Марафон "Покровские Пруды"
31.12.2024
Полезное
- Сколько раз в неделю нужно бегать?
- Как увеличить скорость бега?
- Программа подготовки к забегу 10 км
- Беговые тренировочные программы подготовки. Обучение бегу
- Обучение бегу с профессиональным тренером
- Как правильно начать бегать? Полное руководство для новичков
- Программа подготовки к полумарафону
- Скорость бега человека — какая она?
- Видеоконсультация с тренером МСМК по легкой атлетике
- Пульсовые зоны, ПАНО в беге: как рассчитать уровни нагрузки?
