Всероссийские соревнования «Мемориал Знаменских»
Всероссийская федерация легкой атлетики является организатором чемпионатов, первенств, Кубков России и официальных всероссийских соревнований по легкой атлетике.
Забег прошел, подробности у организатора
Данный забег уже прошел, информацию о будущих стартах узнавайте у организатора данного забега. Если у вас есть подробная информация о проведении забега, напишите на info@get.run
| Название | Всероссийские соревнования «Мемориал Знаменских» | ||
| Город | Москва | ||
| Вид забега | Городской | ||
| Дата | Забег уже прошел, следующая дата уточняется | ||
| Сайт | https://rusathletics.info/ | ||
| Соцсети | |||
| Дистанции |
100 м 200 м 400 м 800 м 1.5 км |
Рейтинг касанием:
Описание забега
Всероссийские соревнования «Мемориал Знаменских» —
Городской забег
Город: Москва
Забег уже прошел: 05.06.2023
Всероссийская федерация легкой атлетики является организатором чемпионатов, первенств, Кубков России и официальных всероссийских соревнований по легкой атлетике.
Документы
Фотографии
Фотографии с забега «Всероссийские соревнования «Мемориал Знаменских»»
Подготовка к забегу
Как подготовиться к забегу «Всероссийские соревнования «Мемориал Знаменских»»? Мы совместно с профессиональным тренером (МСМК по легкой атлетике) Олегом Кульковым разработали специально для вас беговые программы на различные дистанции.
Индивидуальная подготовка к забегу
Индивидуальная подготовка от профессионального тренера к любой дистанции и на любой результат. Подходит как новичкам, так и быстрым бегунам
Дистанция:
от 5 км до марафона
Срок:
от 4 до 24 недель
Программы подготовки к забегу на 10 км
Тренировочные планы для подготовки к забегу на 10 км для начинающих бегунов (первые 10 км), а также для тех, кто хочет улучшить свой результат.
Дистанция:
10 км
Срок:
от 4 до 8 недель
Программы подготовки к полумарафону
Программы тренировок для подготовки к полумарафону (21.1 км) на разный результат: от первого полумарафона до полумарафона за 1:30:00.
Дистанция:
21.1 км (полумарафон)
Срок:
от 8 до 16 недель
Индивидуальное подготовка к марафону с тренером
Индивидуальная ведение и подготовка к марафону от профессионального тренера. Рекомендуется тем, кто пробегает полумарафон за 1:50:00 и быстрее и кто готов тренироваться 5-6 дней в неделю.
Дистанция:
марафон
Срок:
от 16 до 24 недель
Контакты
Контакты организатора забега «Всероссийские соревнования «Мемориал Знаменских»»
Телефоны:
- +7 (495) 637-94-20
- RUSAF@RUSATHLETICS.INFO
| Адрес старта: стадион «Лужники» |
| Сайт: https://rusathletics.info/ |
|
https://vk.com/rusaf_official https://www.youtube.com/channel/UCLCLdUtpK_KR1OVup05WHpQ |
Другие забеги Москвы
367
Городской
В 2025 году исполняется 45 лет, со времени проведения Олимпиады в Москве, и мы решили приурочить «Фестиваль марафонов» этой памятной дате.
07.04.2025
283
Городской
В 2025 году исполняется 45 лет, со времени проведения Олимпиады в Москве, и мы решили приурочить «Фестиваль марафонов» этой памятной дате.
08.04.2025
224
Городской
В 2025 году исполняется 45 лет, со времени проведения Олимпиады в Москве, и мы решили приурочить «Фестиваль марафонов» этой памятной дате.
09.04.2025
239
Городской
В 2025 году исполняется 45 лет, со времени проведения Олимпиады в Москве, и мы решили приурочить «Фестиваль марафонов» этой памятной дате.
10.04.2025
216
Городской
В 2025 году исполняется 45 лет, со времени проведения Олимпиады в Москве, и мы решили приурочить «Фестиваль марафонов» этой памятной дате.
11.04.2025
Полезное
- Как бегать по утрам? Преимущества утреннего бега
- Пульсовые зоны, ПАНО в беге: как рассчитать уровни нагрузки?
- Индивидуальная подготовка к любому забегу
- Бег для похудения. Как похудеть с помощью бега
- Планы беговых тренировок. Обучение бегу
- Скорость бега человека — какая она?
- Видеоконсультация с тренером МСМК по легкой атлетике
- Стрессовый перелом у бегуна
- Бег с плоскостопием: пронация и супинация
- План тренировок для забега на 10 км
