ШНУР! В Питере пить - в Люберцах бегать!

Name: ШНУР! В Питере пить - в Люберцах бегать!
Start: 04/13/2025
End: 04/13/2025
Location: Москва

Забег ШНУР! В Питере пить - в Люберцах бегать!

Популярность: 1290

Добавить в избранное

Принимал участие

Добавить в список

У нас любительский забег, всё очень понятно, просто, по-клубному уютно.

Забег прошел, подробности у организатора

Данный забег уже прошел, информацию о будущих стартах узнавайте у организатора данного забега. Если у вас есть подробная информация о проведении забега, напишите на info@get.run

Название	ШНУР! В Питере пить - в Люберцах бегать!
Город	Москва
Вид забега	Городской
Дата	Забег уже прошел, следующая дата уточняется
Соцсети	https://vk.com/club200414292 https://t.me/cityrunrun
Регистрация	https://russiarunning.com/event/ShNURVPITEREPITVLYuBERTsAKhBEGAT2ChAST/
Дистанции	1 км 5 км 10 км 21.1 км 42.2 км 50 км 🏃🏻‍♂️ Подготовьтесь к этому полумарафону вместе с Get.run

Рейтинг касанием:

Описание забега

ШНУР! В Питере пить - в Люберцах бегать! — Городской забег

Город: Москва

Забег уже прошел: 13.04.2024

По многочисленным просьбам!!!

В ПИТЕРЕ ПИТЬ - В ЛЮБЕРЦАХ БЕГАТЬ!!!

ЧАСТЬ ВТОРАЯ!

И снова мы бежим в честь дня рождения Серёги, под музыку группировки ЛЕНИНГРАД.

Вас ожидают:

Замечательный парк с полной инфраструктурой, где Вы сможете отлично провести время после забега (аттракционы с колесом обозрения, кафе и прочие места со вкусностями, зона барбекю, лес для прогулки на свежем воздухе, конно-спортивный клуб, каток).
Ровная поверхность без каких-либо горочек и набора высоты, где можно смело бежать по личному рекорду.
Электронный хронометраж.
Четко промеренная специальным измерительным колесом трасса.
Тёплое помещёние для переодевания и хранения вещей.
Питание на дистанции: финики, бананы, яблоки, соленое печенье, сок, кола, вода, чай, кофе, сладкие угощения.
Судейство осуществляется обученными судьями соответствующей категории.
По результатам забега формируется финишный протокол, результаты учитываются в КЛБ-матче.
На старте присутствует наш фотограф, будут замечательные фото.
Спортсмены, успешно преодолевшие дистанцию, получают спортивную (металлическую) медаль финишёра с логотипом забега и диплом. Медали каждый раз разные, очень красивые.

Документы

Положение 2024 Размер: 58.5 КБ

Подготовка к забегу

Как подготовиться к забегу «ШНУР! В Питере пить - в Люберцах бегать!»? Мы совместно с профессиональным тренером (МСМК по легкой атлетике) Олегом Кульковым разработали специально для вас беговые программы на различные дистанции.

Индивидуальная подготовка к забегу

Индивидуальная подготовка от профессионального тренера к любой дистанции и на любой результат. Подходит как новичкам, так и быстрым бегунам

Дистанция:

от 5 км до марафона

Срок:

от 4 до 24 недель

Индивидуальная подготовка к забегу

Программы подготовки к забегу на 10 км

Тренировочные планы для подготовки к забегу на 10 км для начинающих бегунов (первые 10 км), а также для тех, кто хочет улучшить свой результат.

Дистанция:

10 км

Срок:

от 4 до 8 недель

Программы подготовки к забегу на 10 км

Программы подготовки к полумарафону

Программы тренировок для подготовки к полумарафону (21.1 км) на разный результат: от первого полумарафона до полумарафона за 1:30:00.

Дистанция:

21.1 км (полумарафон)

Срок:

от 8 до 16 недель

Программы подготовки к полумарафону

Индивидуальное подготовка к марафону с тренером

Индивидуальная ведение и подготовка к марафону от профессионального тренера. Рекомендуется тем, кто пробегает полумарафон за 1:50:00 и быстрее и кто готов тренироваться 5-6 дней в неделю.

Дистанция:

марафон

Срок:

от 16 до 24 недель

Индивидуальное подготовка к марафону с тренером