Пробежка Царицыно Через Эпохи

Name: Пробежка Царицыно Через Эпохи
Start: 12/01/2025
End: 12/01/2025
Location: Москва

Популярность: 373

Добавить в избранное

Принимал участие

Добавить в список

Приглашаем всех желающих на очередную пробежку по красивейшему маршруту музея-заповедника Царицыно!

Забег прошел, подробности у организатора

Данный забег уже прошел, информацию о будущих стартах узнавайте у организатора данного забега. Если у вас есть подробная информация о проведении забега, напишите на info@get.run

Название	Пробежка Царицыно Через Эпохи
Город	Москва
Вид забега	Городской
Дата	Забег уже прошел, следующая дата уточняется
Регистрация	https://russiarunning.com/event/ProbezhkaTsaritsynoCherezEpokhi?search_ce=1
Дистанции	5 км 10 км

Рейтинг касанием:

Описание забега

Пробежка Царицыно Через Эпохи — Городской забег

Город: Москва

Забег уже прошел: 01.12.2024

Наши пробежки, серии Куприянов Run - это бег с компанией единомышленников с целью ознакомления с новыми красивыми маршрутами, в оздоровительном темпе ( будет направляющий 5:30-6 темп и замыкающий до 8 мин на км) .

Для вашего комфорта будут организованы- теплые раздевалки (ДУШ, ТУАЛЕТ), разминка чай на финише , в подарок красивая медаль с наших забегов (соревнований) этого года.

НЕТ - Хронометража и фиксации результатов- это пробежка

НЕТ - разметки трассы, бежим вместе общаемся, знакомимся и наслаждаемся красотой парка.

Медаль финишера

Документы

Положение 2024 Размер: 42.5 КБ

Подготовка к забегу

Как подготовиться к забегу «Пробежка Царицыно Через Эпохи»? Мы совместно с профессиональным тренером (МСМК по легкой атлетике) Олегом Кульковым разработали специально для вас беговые программы на различные дистанции.

Индивидуальная подготовка к забегу

Индивидуальная подготовка от профессионального тренера к любой дистанции и на любой результат. Подходит как новичкам, так и быстрым бегунам

Дистанция:

от 5 км до марафона

Срок:

от 4 до 24 недель

Индивидуальная подготовка к забегу

Программы подготовки к забегу на 10 км

Тренировочные планы для подготовки к забегу на 10 км для начинающих бегунов (первые 10 км), а также для тех, кто хочет улучшить свой результат.

Дистанция:

10 км

Срок:

от 4 до 8 недель

Программы подготовки к забегу на 10 км

Программы подготовки к полумарафону

Программы тренировок для подготовки к полумарафону (21.1 км) на разный результат: от первого полумарафона до полумарафона за 1:30:00.

Дистанция:

21.1 км (полумарафон)

Срок:

от 8 до 16 недель

Программы подготовки к полумарафону

Индивидуальное подготовка к марафону с тренером

Индивидуальная ведение и подготовка к марафону от профессионального тренера. Рекомендуется тем, кто пробегает полумарафон за 1:50:00 и быстрее и кто готов тренироваться 5-6 дней в неделю.

Дистанция:

марафон

Срок:

от 16 до 24 недель

Индивидуальное подготовка к марафону с тренером