Полумарафон «Осенний гром»

Name: Полумарафон «Осенний гром»
Start: 09/08/2025
End: 09/08/2025
Location: Москва

Популярность: 23191

Избранное: 6 пользователей

Принимали участие: 2 пользователя

Добавить в избранное

Принимал участие

Добавить в список

Это не только полумарафон и визитная карточка соревнований серии Grom...

Забег прошел, подробности у организатора

Данный забег уже прошел, информацию о будущих стартах узнавайте у организатора данного забега. Если у вас есть подробная информация о проведении забега, напишите на info@get.run

Название	Полумарафон «Осенний гром»
Город	Москва
Вид забега	Городской
Дата	Забег уже прошел, следующая дата уточняется
Сайт	http://grom.club
Соцсети	https://vk.com/3sport_org https://www.facebook.com/gromclub https://twitter.com/gromclub https://www.instagram.com/grom.club http://youtube.com/3sportorg https://tele.gg/gromclub
Регистрация	http://grom.club
Дистанции	5 км 7 км 9 км 21.1 км 🏃🏻‍♂️ Подготовьтесь к этому полумарафону вместе с Get.run
Участников	1421 (было в 2019)

Рейтинг касанием:

Описание забега

Полумарафон «Осенний гром» — Городской забег

Город: Москва

Забег уже прошел: 08.09.2024

“Осенний гром” — это не только полумарафон и визитная карточка соревнований серии Grom, не только детский и женский забеги в канун проведения основной дистанции, но теперь ещё эстафета "Пять-пять-одиннадцать на троих"!

Теперь можно бежать полумарафон в режиме эстафеты командам из 3 человек! Те из вас, кто не решился ещё бежать 21 км целиком, могут почувствовать дыхание и скорость полумарафона, находясь на дистанции рядом с его участниками.

К услугам участников, как всегда: удобные раздевалки, четко размеченная трасса, отличная музыка, пункты питания.

Участников: 1421

Фотографии

Фотографии с забега «Полумарафон «Осенний гром»»

Еще фотографиии…

Подготовка к забегу

Как подготовиться к забегу «Полумарафон «Осенний гром»»? Мы совместно с профессиональным тренером (МСМК по легкой атлетике) Олегом Кульковым разработали специально для вас беговые программы на различные дистанции.

Индивидуальная подготовка к забегу

Индивидуальная подготовка от профессионального тренера к любой дистанции и на любой результат. Подходит как новичкам, так и быстрым бегунам

Дистанция:

от 5 км до марафона

Срок:

от 4 до 24 недель

Индивидуальная подготовка к забегу

Программы подготовки к забегу на 10 км

Тренировочные планы для подготовки к забегу на 10 км для начинающих бегунов (первые 10 км), а также для тех, кто хочет улучшить свой результат.

Дистанция:

10 км

Срок:

от 4 до 8 недель

Программы подготовки к забегу на 10 км

Программы подготовки к полумарафону

Программы тренировок для подготовки к полумарафону (21.1 км) на разный результат: от первого полумарафона до полумарафона за 1:30:00.

Дистанция:

21.1 км (полумарафон)

Срок:

от 8 до 16 недель

Программы подготовки к полумарафону

Индивидуальное подготовка к марафону с тренером

Индивидуальная ведение и подготовка к марафону от профессионального тренера. Рекомендуется тем, кто пробегает полумарафон за 1:50:00 и быстрее и кто готов тренироваться 5-6 дней в неделю.

Дистанция:

марафон

Срок:

от 16 до 24 недель

Индивидуальное подготовка к марафону с тренером