Московский спринт ВЕСНА WRF
Закрытие зимнего спортивного сезона "Московский спринт ВЕСНА" 2022 традиционные соревнования по лёгкой атлетики Федерации бега WRF!
Забег прошел, подробности у организатора
Данный забег уже прошел, информацию о будущих стартах узнавайте у организатора данного забега. Если у вас есть подробная информация о проведении забега, напишите на info@get.run
| Название | Московский спринт ВЕСНА WRF | ||
| Город | Москва | ||
| Вид забега | Городской | ||
| Дата | Забег уже прошел, следующая дата уточняется | ||
| Сайт | http://wrf.life/ | ||
| Соцсети | |||
| Регистрация | https://wrf.life/events/94 | ||
| Дистанции |
60 м 300 м 600 м 1 км 3 км |
||
| Участников | 268 (было в 2019) |
Рейтинг касанием:
Описание забега
Московский спринт ВЕСНА WRF —
Городской забег
Город: Москва
Забег уже прошел: 27.03.2022
Участников: 268
Медаль финишера
Документы
Фотографии
Фотографии с забега «Московский спринт ВЕСНА WRF»
Подготовка к забегу
Как подготовиться к забегу «Московский спринт ВЕСНА WRF»? Мы совместно с профессиональным тренером (МСМК по легкой атлетике) Олегом Кульковым разработали специально для вас беговые программы на различные дистанции.
Индивидуальная подготовка к забегу
Индивидуальная подготовка от профессионального тренера к любой дистанции и на любой результат. Подходит как новичкам, так и быстрым бегунам
Дистанция:
от 5 км до марафона
Срок:
от 4 до 24 недель
Программы подготовки к забегу на 10 км
Тренировочные планы для подготовки к забегу на 10 км для начинающих бегунов (первые 10 км), а также для тех, кто хочет улучшить свой результат.
Дистанция:
10 км
Срок:
от 4 до 8 недель
Программы подготовки к полумарафону
Программы тренировок для подготовки к полумарафону (21.1 км) на разный результат: от первого полумарафона до полумарафона за 1:30:00.
Дистанция:
21.1 км (полумарафон)
Срок:
от 8 до 16 недель
Индивидуальное подготовка к марафону с тренером
Индивидуальная ведение и подготовка к марафону от профессионального тренера. Рекомендуется тем, кто пробегает полумарафон за 1:50:00 и быстрее и кто готов тренироваться 5-6 дней в неделю.
Дистанция:
марафон
Срок:
от 16 до 24 недель
Контакты
Контакты организатора забега «Московский спринт ВЕСНА WRF»
Телефоны:
- +7 (905) 641-51-73
- help@wrf.life
- info@wrf.life
| Адрес старта: Олимпийский центр имени братьев Знаменских |
| Сайт: http://wrf.life/ |
| Регистрация: https://wrf.life/events/94 |
|
https://vk.com/public166886781 https://www.facebook.com/groups/247141065843085/ https://www.ok.ru/group/55695555952658/topics https://www.instagram.com/wrf_run/ https://www.youtube.com/channel/UCRvMIWOb2kCL6Tny22Sn38w |
Другие забеги Москвы
5016
1
Городской
Друзья, приглашаем вас на забег-полумарафон "КАСКАД"!
06.04.2025
351
Городской
В 2025 году исполняется 45 лет, со времени проведения Олимпиады в Москве, и мы решили приурочить «Фестиваль марафонов» этой памятной дате.
07.04.2025
273
Городской
В 2025 году исполняется 45 лет, со времени проведения Олимпиады в Москве, и мы решили приурочить «Фестиваль марафонов» этой памятной дате.
08.04.2025
217
Городской
В 2025 году исполняется 45 лет, со времени проведения Олимпиады в Москве, и мы решили приурочить «Фестиваль марафонов» этой памятной дате.
09.04.2025
232
Городской
В 2025 году исполняется 45 лет, со времени проведения Олимпиады в Москве, и мы решили приурочить «Фестиваль марафонов» этой памятной дате.
10.04.2025
Полезное
- Бег с плоскостопием: пронация и супинация
- Беговые тренировочные программы подготовки. Обучение бегу
- Индивидуальная подготовка к марафону
- Обучение бегу с профессиональным тренером
- Сколько раз в неделю нужно бегать?
- Как бегать по утрам? Преимущества утреннего бега
- Как пробежать 10 км?
- Индивидуальная подготовка к любому забегу
- Пульсовые зоны, ПАНО в беге: как рассчитать уровни нагрузки?
- Программа подготовки к полумарафону
