MOSCOW RACE OCR & RUN

Name: MOSCOW RACE OCR & RUN
Start: 12/04/2023
End: 12/04/2023
Location: Москва

Популярность: 1103

Добавить в избранное

Принимал участие

Добавить в список

Moscow race — проект для спортсменов, который объединяет любителей гонок с препятствиями и беговое сообщество!

Забег прошел, подробности у организатора

Данный забег уже прошел, информацию о будущих стартах узнавайте у организатора данного забега. Если у вас есть подробная информация о проведении забега, напишите на info@get.run

Название	MOSCOW RACE OCR & RUN
Город	Москва
Вид забега	Экстремальный
Дата	Забег уже прошел, следующая дата уточняется
Сайт	https://sky-race.ru/
Соцсети	https://vk.com/race.moscow https://www.youtube.com/channel/UCKhB54x4s6Q66hiUQn3EBvg
Регистрация	https://russiarunning.com/event/MOSCOWRACEOCRRUN04122022/
Дистанции	10 км

Рейтинг касанием:

Описание забега

MOSCOW RACE OCR & RUN — Экстремальный забег

Город: Москва

Забег уже прошел: 04.12.2022

Moscow race — проект для спортсменов, который объединяет любителей гонок с препятствиями и беговое сообщество! В нашем проекте каждый найдет формат для себя.

Если вы только хотите попробовать себя в гонках с препятствиями выбирайте формат OCR OPEN — данный формат без четких лимитов по времени и правильности прохождения препятствий, вы можете собрать команду и пробежать ради удовольствия помогая друг другу!

Если вы подготовленный спортсмен и уже участвовали в гонках — формат OCR STANDARD для вас! подведение личных итогов и награждение лучших среди мужчин и женщин!

Есть сильная смешанная команда (минимум один участник противоположного пола) от 4х человек? — регистрируйся в формат OCR TEAM, самый захватывающий формат!

Формат Junior подходит для уверенных спортсменов с 12 лет и для начинающих от 14 лет, итоги подводятся среди лучших девушек и юношей.

Для спортивных детей, кто хочет побороться за призовые места, предусмотрен формат OCR KIDS SPORT! Но будьте внимательны, родителям на трассе данного формата делать нечего, строгие правила судейства предполагают одиночное прохождение трассы. Подведение итогов в каждой возрастной категории среди мальчиков и девочек!

Для маленьких спортсменов, для которых результат не так важен и хочется поучаствовать в классном мероприятии, попробовать что-то новое и быть может, начать тренироваться как взрослые — формат OCR KIDS FUN! Без выявления сильнейших участников.

А для тех, кто хочет пробежать контрольную 10-ку, встретится с друзьями или посмотреть со стороны что же такое гонки с препятствиями, есть формат кросса по прекрасной набережной Москвы-реки!

Стартовые пакеты для каждого формата включая взрослых — одинаковые!

Отличная музыка, новые знакомства и атмосфера семейного спортивного праздника! Приходите, мы ждем тебя!

Тебя ждёт:

красивая и чистая локация
интересные и новые препятствия
профессиональное судейство
горячее питание на финише
крутая медаль
теплые раздевалки и камеры хранения
яркие фотографии
основная дистанция 6-8 км с поправкой на погоду
море драйва, крутых эмоций и новых друзей!

Документы

Положение 2022 Размер: 232.06 КБ

Подготовка к забегу

Как подготовиться к забегу «MOSCOW RACE OCR & RUN»? Мы совместно с профессиональным тренером (МСМК по легкой атлетике) Олегом Кульковым разработали специально для вас беговые программы на различные дистанции.

Индивидуальная подготовка к забегу

Индивидуальная подготовка от профессионального тренера к любой дистанции и на любой результат. Подходит как новичкам, так и быстрым бегунам

Дистанция:

от 5 км до марафона

Срок:

от 4 до 24 недель

Индивидуальная подготовка к забегу

Программы подготовки к забегу на 10 км

Тренировочные планы для подготовки к забегу на 10 км для начинающих бегунов (первые 10 км), а также для тех, кто хочет улучшить свой результат.

Дистанция:

10 км

Срок:

от 4 до 8 недель

Программы подготовки к забегу на 10 км

Программы подготовки к полумарафону

Программы тренировок для подготовки к полумарафону (21.1 км) на разный результат: от первого полумарафона до полумарафона за 1:30:00.

Дистанция:

21.1 км (полумарафон)

Срок:

от 8 до 16 недель

Программы подготовки к полумарафону

Индивидуальное подготовка к марафону с тренером

Индивидуальная ведение и подготовка к марафону от профессионального тренера. Рекомендуется тем, кто пробегает полумарафон за 1:50:00 и быстрее и кто готов тренироваться 5-6 дней в неделю.

Дистанция:

марафон

Срок:

от 16 до 24 недель

Индивидуальное подготовка к марафону с тренером