ХII культурный пробег «Бег в помощь» проводится в соответствии с календарем всероссийских соревнований по легкой атлетике.

Забег прошел, подробности у организатора



Данный забег уже прошел, информацию о будущих стартах узнавайте у организатора данного забега. Если у вас есть подробная информация о проведении забега, напишите на info@get.run
Город Москва
Вид забега Городской  
Дата Забег уже прошел, следующая дата уточняется  
Регистрация
https://russiarunning.com/event/XII_Begvpomoshch2024/ 
Дистанции 5 км
10 км
 
Рейтинг касанием:

Описание забега

Культурный пробег "Бег в помощь" — Городской забег

 Город:  Москва

 Забег уже прошел:  01.09.2024

Пробег проводится в рамках мероприятия КЛБ «МИР» и под патронажем дирекции ЦПКиО им. А.М. Горького для:

  • пропаганды бега, физической культуры. здорового образа жизни, культуры, литературы, искусства
  • приобщения к бегу, ЗОЖ и традициям культуры жителей Москвы, Подмосковья и всей страны,
  • укрепления взаимопонимания и взаимопомощи поколений,
  • обмена опытом работы Клубов Любителей Бега, читателей.

Фотографии

Подготовка к забегу

Мы совместно с профессиональным тренером (МСМК по легкой атлетике) Олегом Кульковым разработали специально для вас беговые программы на различные дистанции.

Индивидуальная подготовка к забегу
Индивидуальная подготовка от профессионального тренера к любой дистанции и на любой результат. Подходит как новичкам, так и быстрым бегунам
Дистанция:
от 5 км до марафона
Срок:
от 4 до 24 недель
Индивидуальная подготовка к забегу
Программы подготовки к забегу на 10 км
Тренировочные планы для подготовки к забегу на 10 км для начинающих бегунов (первые 10 км), а также для тех, кто хочет улучшить свой результат.
Дистанция:
10 км
Срок:
от 4 до 8 недель
Программы подготовки к забегу на 10 км
Программы подготовки к полумарафону
Программы тренировок для подготовки к полумарафону (21.1 км) на разный результат: от первого полумарафона до полумарафона за 1:30:00.
Дистанция:
21.1 км (полумарафон)
Срок:
от 8 до 16 недель
Программы подготовки к полумарафону
Индивидуальное подготовка к марафону с тренером
Индивидуальная ведение и подготовка к марафону от профессионального тренера. Рекомендуется тем, кто пробегает полумарафон за 1:50:00 и быстрее и кто готов тренироваться 5-6 дней в неделю.
Дистанция:
марафон
Срок:
от 16 до 24 недель
Индивидуальное подготовка к марафону с тренером

Контакты

Телефоны:
  • 8 (985) 969-94-29 — Председатель клуба любителей бега «МИР» Чирков А. Л.
  • 8 (926) 227-29-27 — Главный судья марафона и пробегов, Рыбников В.
  • 8 (926) 266-52-53 — Технический инспектор трассы, Аксенов Г.
119334, г. Москва, Ленинский пр-т, д.34/1, 193
Адрес старта:
г. Москва, площадь театра Стаса Намина в ЦПКиО
Регистрация:
https://russiarunning.com/event/XII_Begvpomoshch2024/ 

Другие забеги Москвы

396
Трейловый
500 м 2 км 5 км 10 км 20 км

Зовём вас слепить настоящего снеговика Open Band Trails на зимнем и самом морозном забеге нашей трейловой серии!
19.01.2025
223
Городской
160 м 600 м 3 км

Всех желающих от 15 лет и старше приглашаем на Костюмированный забег с загадками от Снегурочки!
25.01.2025
254
Зимний
160 м 600 м 3 км

Приглашаем детей и взрослых на спортивный праздник в гости к Царицынской Снегурочке!
25.01.2025
387
Городской
1 км 5 км 10 км

Друзья, представляем Вам серию Новогодних забегов от CITY RUN, состоящую из 5 стартов.
01.02.2025
975
Трейловый
3.3 км 6.6 км 10 км 13.3 км

Ваше участие в этом спортивном мероприятии станет ярким воспоминанием этой весны. Ваши фотографии с этого забега станут украшением ваших соцсетей.
16.03.2025