Кубок «Штука-тур»
Забег прошел, подробности у организатора
Данный забег уже прошел, информацию о будущих стартах узнавайте у организатора данного забега. Если у вас есть подробная информация о проведении забега, напишите на info@get.run
| Город | Москва | ||
| Вид забега | Городской | ||
| Дата | Забег уже прошел, следующая дата уточняется | ||
| Сайт | http://www.irc-club.ru/index.php | ||
| Соцсети | |||
| Регистрация | http://www.irc-club.ru/index.php | ||
| Дистанции | 1 км |
Рейтинг касанием:
Описание забега
Кубок «Штука-тур» —
Городской забег
Город: Москва
Забег уже прошел: 16.08.2023
Кубок "Штука-тур" состоит со трех этапов, проводимых на стадионе на дистанцию 1000м с 2008 года!
Фотографии
Подготовка к забегу
Мы совместно с профессиональным тренером (МСМК по легкой атлетике) Олегом Кульковым разработали специально для вас беговые программы на различные дистанции.
Индивидуальная подготовка к забегу
Индивидуальная подготовка от профессионального тренера к любой дистанции и на любой результат. Подходит как новичкам, так и быстрым бегунам
Дистанция:
от 5 км до марафона
Срок:
от 4 до 24 недель
Программы подготовки к забегу на 10 км
Тренировочные планы для подготовки к забегу на 10 км для начинающих бегунов (первые 10 км), а также для тех, кто хочет улучшить свой результат.
Дистанция:
10 км
Срок:
от 4 до 8 недель
Программы подготовки к полумарафону
Программы тренировок для подготовки к полумарафону (21.1 км) на разный результат: от первого полумарафона до полумарафона за 1:30:00.
Дистанция:
21.1 км (полумарафон)
Срок:
от 8 до 16 недель
Индивидуальное подготовка к марафону с тренером
Индивидуальная ведение и подготовка к марафону от профессионального тренера. Рекомендуется тем, кто пробегает полумарафон за 1:50:00 и быстрее и кто готов тренироваться 5-6 дней в неделю.
Дистанция:
марафон
Срок:
от 16 до 24 недель
Контакты
| Адрес старта: Москва, стадион МГУ |
| Сайт: http://www.irc-club.ru/index.php |
| Регистрация: http://www.irc-club.ru/index.php |
|
https://vk.com/stukatour https://www.facebook.com/groups/ircclub |
Другие забеги Москвы
4063
Зимний, ночной, трейловый
Снова ночной, но особенность его в том, что это предпраздничный Старт- самый фановый в линейке!
28.12.2024
363
Городской
Новогодняя серия забегов от CITY RUN, состоящая из 5 стартов.
29.12.2024
6996
1
Городской
29.12.2024
298
Городской
Приглашаем всех 30 декабря в Митино на костюмированный новогодний забег "Карнавальная ночь", который пройдет по нашей флагманской кроссовой трассе!
30.12.2024
2521
90
Городской
Пробег-Марафон "Покровские Пруды"
31.12.2024
Полезное
- Как бегать на беговой дорожке? Плюсы и минусы
- Обучение бегу с профессиональным тренером
- Планы беговых тренировок. Обучение бегу
- Как бегать по утрам? Преимущества утреннего бега
- Как правильно начать бегать? Полное руководство для новичков
- Как выбрать кроссовки для бега по асфальту?
- Сколько раз в неделю нужно бегать?
- Индивидуальная подготовка к марафону
- Скорость бега человека — какая она?
- Бег для похудения. Как похудеть с помощью бега
