Традиционно ждём вас на открытии бегового сезона!

Забег прошел, подробности у организатора



Данный забег уже прошел, информацию о будущих стартах узнавайте у организатора данного забега. Если у вас есть подробная информация о проведении забега, напишите на info@get.run
Название Grom Relay Весна
Город Москва
Вид забега Городской  
Дата Забег уже прошел, следующая дата уточняется  
Соцсети
Регистрация
https://russiarunning.com/event/grom-relay-vesna-2024/ 
Дистанции 4.2 км  
Рейтинг касанием:

Описание забега

Grom Relay Весна — Городской забег

 Город:  Москва

 Забег уже прошел:  13.04.2024

Эстафета — это не просто пробежать один круг. Это потрясающий накал борьбы и самоотдачи, ведь каждый твой шаг влияет на то, как выступит вся команда в целом. Это фантастическая поддержка одноклубников и электричество командного единства. И не столь важно, боретесь ли вы за командный кубок в клубном зачете или бежите с коллегами по работе "в удовольствие", мощный заряд энергии и кайфа на финише гарантирован каждому!

Переменчивая погода весны безусловно внесет свои коррективы в этот и без того непредсказуемый забег. Будет дождь или снег, слякоть или хрустящая корочка льда под ногами, ветер или солнце — трудно предугадать. Но с уверенностью можем сказать, что, как всегда, вас ждёт размеченная трасса, музыка, раздевалки, поддержка друзей и великолепные виды на Москву. Собирайте команду! Количество заявок ограничено. Торопитесь!

Документы

Положение 2024 Размер: 245.74 КБ

Фотографии

Фотографии с забега «Grom Relay Весна»

Подготовка к забегу

Как подготовиться к забегу «Grom Relay Весна»? Мы совместно с профессиональным тренером (МСМК по легкой атлетике) Олегом Кульковым разработали специально для вас беговые программы на различные дистанции.

Индивидуальная подготовка к забегу
Индивидуальная подготовка от профессионального тренера к любой дистанции и на любой результат. Подходит как новичкам, так и быстрым бегунам
Дистанция:
от 5 км до марафона
Срок:
от 4 до 24 недель
Индивидуальная подготовка к забегу
Программы подготовки к забегу на 10 км
Тренировочные планы для подготовки к забегу на 10 км для начинающих бегунов (первые 10 км), а также для тех, кто хочет улучшить свой результат.
Дистанция:
10 км
Срок:
от 4 до 8 недель
Программы подготовки к забегу на 10 км
Программы подготовки к полумарафону
Программы тренировок для подготовки к полумарафону (21.1 км) на разный результат: от первого полумарафона до полумарафона за 1:30:00.
Дистанция:
21.1 км (полумарафон)
Срок:
от 8 до 16 недель
Программы подготовки к полумарафону
Индивидуальное подготовка к марафону с тренером
Индивидуальная ведение и подготовка к марафону от профессионального тренера. Рекомендуется тем, кто пробегает полумарафон за 1:50:00 и быстрее и кто готов тренироваться 5-6 дней в неделю.
Дистанция:
марафон
Срок:
от 16 до 24 недель
Индивидуальное подготовка к марафону с тренером

Контакты

Контакты организатора забега «Grom Relay Весна»


Телефоны:
  • 8 (499) 403-34-01
E-mail:
  • grom@3sport.org
105082, Москва г, Спартаковская пл, дом № 10, строение 12-12А, офис 27
Адрес старта:
Москва ул. Крылатская (Малое велокольцо)
Регистрация:
https://russiarunning.com/event/grom-relay-vesna-2024/ 
https://vk.com/3sport_org

Другие забеги Москвы

434
Городской
2.5 км 5 км 10 км 21.1 км 42. км 50 км

В 2025 году исполняется 45 лет, со времени проведения Олимпиады в Москве, и мы решили приурочить «Фестиваль марафонов» этой памятной дате.

01.04.2025
361
Городской
2.5 км 5 км 10 км 21.1 км 42.2 км 50 км

В 2025 году исполняется 45 лет, со времени проведения Олимпиады в Москве, и мы решили приурочить «Фестиваль марафонов» этой памятной дате.
02.04.2025
468
Городской
2.5 км 5 км 10 км 21.1 км 42.2 км 50 км

В 2025 году исполняется 45 лет, со времени проведения Олимпиады в Москве, и мы решили приурочить «Фестиваль марафонов» этой памятной дате.
03.04.2025
553
Городской
2.5 км 5 км 10 км 21.1 км 42.2 км 50 км

В 2025 году исполняется 45 лет, со времени проведения Олимпиады в Москве, и мы решили приурочить «Фестиваль марафонов» этой памятной дате.
04.04.2025
4836
1
Городской
1 км 2 км 3 км 5 км 10 км 15 км 21.1 км

Друзья, приглашаем вас на забег-полумарафон "КАСКАД"!
06.04.2025