ГАГАРИНСКИЙ ЗАБЕГ
![Забег ГАГАРИНСКИЙ ЗАБЕГ Забег ГАГАРИНСКИЙ ЗАБЕГ](/upload/resize_cache/iblock_resize/37e/458_458_1/37e0550d9887d1eefca411311ec4acb5.jpg)
Популярность: 2761
Избранное: 1 пользователь Get.run
Принимал участие 1 пользователь
У нас любительский забег, всё очень понятно, просто, по-клубному уютно.
Забег прошел, подробности у организатора
Данный забег уже прошел, информацию о будущих стартах узнавайте у организатора данного забега. Если у вас есть подробная информация о проведении забега, напишите на info@get.run
Город | Москва | ||
Вид забега | Городской | ||
Дата | Забег уже прошел, следующая дата уточняется | ||
Соцсети | |||
Регистрация | https://russiarunning.com/event/GAGARINSKIYZABEG/ | ||
Дистанции |
1 км 5 км 10 км 21.1 км
🏃🏻♂️ Подготовьтесь к этому полумарафону вместе с Get.run
|
Рейтинг касанием:
Описание забега
ГАГАРИНСКИЙ ЗАБЕГ —
Городской забег
Город: Москва
Забег уже прошел: 23.03.2024
Друзья, продолжается регистрация на ГАГАРИНСКИЙ "Марафон друзей" в Наташинском парке, который будет приурочен 90-летнему юбилею космонавта, Героя Советского Союза, Юрия Гагарина, жителя Люберец с 1949 по 1951 годы.
Как всегда, Вас ожидают:
- Замечательный парк с полной инфраструктурой, где Вы сможете отлично провести время после забега (аттракционы с колесом обозрения, кафе и прочие места со вкусностями, зона барбекю, лес для прогулки на свежем воздухе, конно-спортивный клуб, каток).
- Ровная поверхность без каких-либо горочек и набора высоты, где можно смело бежать по личному рекорду.
- Электронный хронометраж.
- Четко промеренная специальным измерительным колесом трасса.
- Тёплое помещёние для переодевания и хранения вещей.
- Питание на дистанции: финики, бананы, яблоки, соленое печенье, сок, кола, вода, чай, кофе, сладкие угощения.
- Судейство осуществляется обученными судьями соответствующей категории.
- По результатам забега формируется финишный протокол, результаты учитываются в КЛБ-матче.
- На старте присутствует наш фотограф, будут замечательные фото.
- Спортсмены, успешно преодолевшие дистанцию, получают спортивную (металлическую) медаль финишёра с логотипом забега и диплом. Медали каждый раз разные, очень красивые.
Подготовка к забегу
Мы совместно с профессиональным тренером (МСМК по легкой атлетике) Олегом Кульковым разработали специально для вас беговые программы на различные дистанции.
Индивидуальная подготовка к забегу
Индивидуальная подготовка от профессионального тренера к любой дистанции и на любой результат. Подходит как новичкам, так и быстрым бегунам
Дистанция:
от 5 км до марафона
Срок:
от 4 до 24 недель
Программы подготовки к забегу на 10 км
Тренировочные планы для подготовки к забегу на 10 км для начинающих бегунов (первые 10 км), а также для тех, кто хочет улучшить свой результат.
Дистанция:
10 км
Срок:
от 4 до 8 недель
Программы подготовки к полумарафону
Программы тренировок для подготовки к полумарафону (21.1 км) на разный результат: от первого полумарафона до полумарафона за 1:30:00.
Дистанция:
21.1 км (полумарафон)
Срок:
от 8 до 16 недель
Индивидуальное подготовка к марафону с тренером
Индивидуальная ведение и подготовка к марафону от профессионального тренера. Рекомендуется тем, кто пробегает полумарафон за 1:50:00 и быстрее и кто готов тренироваться 5-6 дней в неделю.
Дистанция:
марафон
Срок:
от 16 до 24 недель
Контакты
Телефоны:
- 8 (925) 918-29-87 — Родниковский Дмитрий
- Dima8690@yandex.ru
Адрес старта: | Москва, метро Улица Дмитриевского, Наташинский парк
Регистрация: https://russiarunning.com/event/GAGARINSKIYZABEG/ |
https://vk.com/club200414292 |
Другие забеги Москвы
Городской, благотворительный
Присоединяйтесь к сообществу добрых дел!
14.09.2024
Городской
У нас любительский забег, всё очень понятно, просто, по-клубному уютно.
14.09.2024
Городской
У нас любительский забег, всё очень понятно, просто, по-клубному уютно.
21.09.2024
Трейловый
Яркий осенний старт наполненный хорошими эмоциями и запоминающимися моментами.
21.09.2024
Городской
Вы можете стартовать в ярком карнавальном костюме и стать главным героем мероприятия, навсегда запечатлев этот красивый осенний день!
22.09.2024
Полезное
- Как выбрать кроссовки для бега по асфальту?
- Как бегать по утрам? Преимущества утреннего бега
- Бег для похудения. Как похудеть с помощью бега
- Как правильно начать бегать? Полное руководство для новичков
- Обучение бегу с профессиональным тренером
- Шинсплинт, воспаление надкостницы или «расколотая голень»
- Как бегать на беговой дорожке? Плюсы и минусы
- Индивидуальная подготовка к марафону
- Тренировочный план для подготовки к полумарафону
- Беговые тренировочные программы подготовки. Обучение бегу