ДЕВОЧКИ БЕГУТ _ 2 день

Name: ДЕВОЧКИ БЕГУТ _ 2 день
Start: 03/08/2025
End: 03/08/2025
Location: Москва

Популярность: 458

Добавить в избранное

Принимал участие

Добавить в список

Друзья, в преддверие Международного Женского Дня приглашаем Вас принять участие в нашем традиционном забеге.

Информация обновляется, подробности у организатора

Информация о данном забеге обновляется на нашем сайте. Перед регистрацией проверяйте все данные у организатора забега. Если у вас есть подробная информация о проведении забега, напишите на info@get.run

Название	ДЕВОЧКИ БЕГУТ _ 2 день
Город	Москва
Вид забега	Городской
Дата	Забег уже прошел, следующая дата уточняется
Соцсети	https://t.me/cityrunrun
Регистрация	https://reg.russiarunning.com/event/DEVOChKIBEGUT2zabeg?scrollToTop=1
Дистанции	3 км 5 км 10 км

Рейтинг касанием:

Описание забега

ДЕВОЧКИ БЕГУТ _ 2 день — Городской забег

Город: Москва

Дата: 08.03.2025

ДЕВОЧКИ БЕГУТ!

В этом году, из-за повышенного спроса мы его проводим 2 дня подряд. Специально для этого события мы выпустили потрясающие, красивые, литые медали.

Местом проведения выбрали замечательный Перовский сквер, с идеально ровным покрытием, без горочек и набора высоты, вокруг пруда.

У нас душевный, клубный забег, с относительно небольшим количеством участников. По принципу "все свои". Находимся в непосредственной близости от станции МЦД-4 "Кусково" (3-5 минут пешком). Либо немного подальше идти от станции метро Перово.

По результатам забега формируется финишный протокол, результаты дистанции 10 км учитываются в КЛБ-матче.

Будут вкусные угощения и горячий чай.

В забеге принимают участие как наши ЛЮБИМЫЕ девушки, так и мужчины.

Будем рады видеть вас! Отметим этот праздник вместе))

Медаль финишера

Документы

Положение 2025 Размер: 32.5 КБ

Подготовка к забегу

Как подготовиться к забегу «ДЕВОЧКИ БЕГУТ _ 2 день»? Мы совместно с профессиональным тренером (МСМК по легкой атлетике) Олегом Кульковым разработали специально для вас беговые программы на различные дистанции.

Индивидуальная подготовка к забегу

Индивидуальная подготовка от профессионального тренера к любой дистанции и на любой результат. Подходит как новичкам, так и быстрым бегунам

Дистанция:

от 5 км до марафона

Срок:

от 4 до 24 недель

Индивидуальная подготовка к забегу

Программы подготовки к забегу на 10 км

Тренировочные планы для подготовки к забегу на 10 км для начинающих бегунов (первые 10 км), а также для тех, кто хочет улучшить свой результат.

Дистанция:

10 км

Срок:

от 4 до 8 недель

Программы подготовки к забегу на 10 км

Программы подготовки к полумарафону

Программы тренировок для подготовки к полумарафону (21.1 км) на разный результат: от первого полумарафона до полумарафона за 1:30:00.

Дистанция:

21.1 км (полумарафон)

Срок:

от 8 до 16 недель

Программы подготовки к полумарафону

Индивидуальная подготовка к марафону с тренером

Индивидуальное ведение и подготовка к марафону от профессионального тренера. Рекомендуется тем, кто пробегает полумарафон за 1:50:00 и быстрее и кто готов тренироваться 5-6 дней в неделю.

Дистанция:

марафон

Срок:

от 16 до 24 недель

Индивидуальная подготовка к марафону с тренером