Дарите Девушкам цветы!

Name: Дарите Девушкам цветы!
Start: 03/09/2025
End: 03/09/2025
Location: Москва

Популярность: 539

Добавить в избранное

Принимал участие

Добавить в список

Информация обновляется, подробности у организатора

Информация о данном забеге обновляется на нашем сайте. Перед регистрацией проверяйте все данные у организатора забега. Если у вас есть подробная информация о проведении забега, напишите на info@get.run

Название	Дарите Девушкам цветы!
Город	Москва
Вид забега	Городской Красочный
Дата	Забег уже прошел, следующая дата уточняется
Регистрация	https://reg.russiarunning.com/event/14?scrollToTop=1
Дистанции	5 км 10 км

Рейтинг касанием:

Описание забега

Дарите Девушкам цветы! — Городской, Красочный забег

Город: Москва

Дата: 09.03.2025

Приглашаем на совместную пробежку в одной из самых красивых локаций Москвы- территория Музея-Заповедника Царицыно , на финише вас ожидает медаль-букет и сладкое чаепитие!

Мужчина может посвятить пробежку своей любимой женщине, девушка- получить прекрасные эмоции и увести медаль-букет в память о весеннем дне в компании единомышленников!

От нас : теплые раздевалки , где можно оставить вещи, , яркая медаль , чай и вкусняшки, от вас- беговое отличное настроение !

ОБРАТИТЕ ВНИМАНИЕ: данное беговое мероприятие является пробежкой, разметки трассы и фиксации результатов-нет, бежим совместно , будут 3 направляющих по темпу,

5:30-6, 6-6:30, 6:30-7:30 мин/км

Документы

Положение 2025 Размер: 43 КБ

Подготовка к забегу

Как подготовиться к забегу «Дарите Девушкам цветы!»? Мы совместно с профессиональным тренером (МСМК по легкой атлетике) Олегом Кульковым разработали специально для вас беговые программы на различные дистанции.

Индивидуальная подготовка к забегу

Индивидуальная подготовка от профессионального тренера к любой дистанции и на любой результат. Подходит как новичкам, так и быстрым бегунам

Дистанция:

от 5 км до марафона

Срок:

от 4 до 24 недель

Индивидуальная подготовка к забегу

Программы подготовки к забегу на 10 км

Тренировочные планы для подготовки к забегу на 10 км для начинающих бегунов (первые 10 км), а также для тех, кто хочет улучшить свой результат.

Дистанция:

10 км

Срок:

от 4 до 8 недель

Программы подготовки к забегу на 10 км

Программы подготовки к полумарафону

Программы тренировок для подготовки к полумарафону (21.1 км) на разный результат: от первого полумарафона до полумарафона за 1:30:00.

Дистанция:

21.1 км (полумарафон)

Срок:

от 8 до 16 недель

Программы подготовки к полумарафону

Индивидуальная подготовка к марафону с тренером

Индивидуальное ведение и подготовка к марафону от профессионального тренера. Рекомендуется тем, кто пробегает полумарафон за 1:50:00 и быстрее и кто готов тренироваться 5-6 дней в неделю.

Дистанция:

марафон

Срок:

от 16 до 24 недель

Индивидуальная подготовка к марафону с тренером