Алтуфьевский марафон
Друзья, в мире множество самых разных беговых мероприятий, но такого ещё не было. И мы готовы с вами поделиться этим знаменательным известием!
Забег прошел, подробности у организатора
Данный забег уже прошел, информацию о будущих стартах узнавайте у организатора данного забега. Если у вас есть подробная информация о проведении забега, напишите на info@get.run
Город | Москва | ||
Вид забега | Городской | ||
Дата | Забег уже прошел, следующая дата уточняется | ||
Регистрация | https://russiarunning.com/event/ALTUFEVSKIYMARAFON/ | ||
Дистанции | 42 км |
Рейтинг касанием:
Описание забега
Алтуфьевский марафон —
Городской забег
Город: Москва
Забег уже прошел: 25.04.2023
Беговой проект CITY RUN и "Марафон друзей" представляют серию забегов "125 районов-марафонов". Идея заключается в том, чтобы пробежать забег абсолютно в каждом районе города Москвы. Как вы догадались, их ровно 125! Марафоны будут проходить в парках, в скверах, на набережных... В общем везде, где сможем бегать максимально комфортно и главное безопасно.
В абсолютном большинстве случаев забеги будут проходить по вечерам, в будние дни.
Мы не будем специально ничего перекрывать, так как это в принципе невозможно. Марафон будет проходить в качестве контрольного забега (уж бегать нам никто не имеет права запретить).
Пробежать можно любую! дистанцию от 1 км до 50. Желательно конечно чтобы это был марафон.
Обязательным условием допуска будет наличие беговых часов, так как в большинстве случаев бегать придётся по короткому кругу, где будет сложно отслеживать ваши действия. Также из-за невозможности установки палатки (особенно в центре Москвы), рекомендуется прибыть на место старта в переодетом состоянии.
Подготовка к забегу
Мы совместно с профессиональным тренером (МСМК по легкой атлетике) Олегом Кульковым разработали специально для вас беговые программы на различные дистанции.
Индивидуальная подготовка к забегу
Индивидуальная подготовка от профессионального тренера к любой дистанции и на любой результат. Подходит как новичкам, так и быстрым бегунам
Дистанция:
от 5 км до марафона
Срок:
от 4 до 24 недель
Программы подготовки к забегу на 10 км
Тренировочные планы для подготовки к забегу на 10 км для начинающих бегунов (первые 10 км), а также для тех, кто хочет улучшить свой результат.
Дистанция:
10 км
Срок:
от 4 до 8 недель
Программы подготовки к полумарафону
Программы тренировок для подготовки к полумарафону (21.1 км) на разный результат: от первого полумарафона до полумарафона за 1:30:00.
Дистанция:
21.1 км (полумарафон)
Срок:
от 8 до 16 недель
Индивидуальное подготовка к марафону с тренером
Индивидуальная ведение и подготовка к марафону от профессионального тренера. Рекомендуется тем, кто пробегает полумарафон за 1:50:00 и быстрее и кто готов тренироваться 5-6 дней в неделю.
Дистанция:
марафон
Срок:
от 16 до 24 недель
Контакты
Телефоны:
- 89259182987 — Родниковский Дмитрий Андреевич
- Dima8690@yandex.ru
Адрес старта: | Москва, сквер вокруг пруда Марс, района Алтуфьево
Регистрация: https://russiarunning.com/event/ALTUFEVSKIYMARAFON/ |
Другие забеги Москвы
Зимний, ночной, трейловый
Снова ночной, но особенность его в том, что это предпраздничный Старт- самый фановый в линейке!
28.12.2024
Городской
Новогодняя серия забегов от CITY RUN, состоящая из 5 стартов.
29.12.2024
Городской
29.12.2024
Городской
Приглашаем всех 30 декабря в Митино на костюмированный новогодний забег "Карнавальная ночь", который пройдет по нашей флагманской кроссовой трассе!
30.12.2024
Городской
Пробег-Марафон "Покровские Пруды"
31.12.2024
Полезное
- Индивидуальная подготовка к любому забегу
- Как бегать по утрам? Преимущества утреннего бега
- Программа подготовки к полумарафону
- Сколько раз в неделю нужно бегать?
- Признаки перетренированности организма
- Научиться бегать под руководством тренера
- Как правильно начать бегать? Полное руководство для новичков
- Как выбрать кроссовки для бега по асфальту?
- Планы беговых тренировок. Обучение бегу
- Бег для похудения. Как похудеть с помощью бега