8 марта

Name: 8 марта
Start: 03/08/2025
End: 03/08/2025
Location: Москва

Популярность: 1504

Добавить в избранное

Принимал участие

Добавить в список

Приглашаем вас на забег-полумарафон "8 МАРТА", этот весенний забег мы организуем в честь наших милых дам!

Информация обновляется, подробности у организатора

Информация о данном забеге обновляется на нашем сайте. Перед регистрацией проверяйте все данные у организатора забега. Если у вас есть подробная информация о проведении забега, напишите на info@get.run

Название	8 марта
Город	Москва
Вид забега	Городской
Дата	Забег уже прошел, следующая дата уточняется
Соцсети	https://vk.com/id876065261 https://t.me/MyRunClub
Регистрация	https://reg.russiarunning.com/event/Zabegpolumarafon8MARTA?scrollToTop=1
Дистанции	2 км 3 км 5 км 7 км 10 км 15 км 21.1 км 25 км 🏃🏻‍♂️ Подготовьтесь к этому полумарафону вместе с Get.run

Рейтинг касанием:

Описание забега

8 марта — Городской забег

Город: Москва

Дата: 08.03.2025

На этом забеге мы особенно рады видеть наших милых женщин, но также и влюбленные и семейные пары

Не побоимся сказать, что наши медали, подготовленные для этого забега, абсолютно уникальны: они состоят из двух соединяющихся частей, олицетворяющих мужчину и женщину.

Если в забеге участвует пара – каждый из них получает по этой уникальной сдвоенной медали.
Если в забеге принимает участие парень или девушка - то получив такую сдвоенную (разъединяющуюся) медаль, они могут подарить половину медали своей второй половинке!

Вся трасса проходит по лесопарку. Вас ждут дружная компания, приятная атмосфера спортивного праздника, общение с единомышленниками, возможность проверить себя на стойкость и выносливость, точное судейство. Трасса будет размечена конусами с информационными табличками на них, фишками, мелом на асфальте.

Медаль финишера

Документы

Положение 2025 Размер: 135.5 КБ

Подготовка к забегу

Как подготовиться к забегу «8 марта»? Мы совместно с профессиональным тренером (МСМК по легкой атлетике) Олегом Кульковым разработали специально для вас беговые программы на различные дистанции.

Индивидуальная подготовка к забегу

Индивидуальная подготовка от профессионального тренера к любой дистанции и на любой результат. Подходит как новичкам, так и быстрым бегунам

Дистанция:

от 5 км до марафона

Срок:

от 4 до 24 недель

Индивидуальная подготовка к забегу

Программы подготовки к забегу на 10 км

Тренировочные планы для подготовки к забегу на 10 км для начинающих бегунов (первые 10 км), а также для тех, кто хочет улучшить свой результат.

Дистанция:

10 км

Срок:

от 4 до 8 недель

Программы подготовки к забегу на 10 км

Программы подготовки к полумарафону

Программы тренировок для подготовки к полумарафону (21.1 км) на разный результат: от первого полумарафона до полумарафона за 1:30:00.

Дистанция:

21.1 км (полумарафон)

Срок:

от 8 до 16 недель

Программы подготовки к полумарафону

Индивидуальная подготовка к марафону с тренером

Индивидуальное ведение и подготовка к марафону от профессионального тренера. Рекомендуется тем, кто пробегает полумарафон за 1:50:00 и быстрее и кто готов тренироваться 5-6 дней в неделю.

Дистанция:

марафон

Срок:

от 16 до 24 недель

Индивидуальная подготовка к марафону с тренером