8 марта

Name: 8 марта
Start: 03/07/2025
End: 03/07/2025
Location: Москва

Популярность: 797

Добавить в избранное

Принимал участие

Добавить в список

Приходите! И вы к нам вернетесь еще не раз.

Забег прошел, подробности у организатора

Данный забег уже прошел, информацию о будущих стартах узнавайте у организатора данного забега. Если у вас есть подробная информация о проведении забега, напишите на info@get.run

Город	Москва
Вид забега	Городской
Дата	Забег уже прошел, следующая дата уточняется
Регистрация	https://russiarunning.com/event/VESNA/
Дистанции	3 км 5 км 7 км 10 км 15 км 21.1 км 🏃🏻‍♂️ Подготовьтесь к этому полумарафону вместе с Get.run

Рейтинг касанием:

Описание забега

8 марта — Городской забег

Город: Москва

Забег уже прошел: 08.03.2024

Этот весенний забег мы организуем в честь наших милых дам! Он состоится в Центральном Парке культуры и отдыха им. М. Горького.

На этом забеге мы особенно рады видеть наших милых женщин, но также и влюбленные и семейные пары.

Не побоимся сказать, что наши медали, подготовленные для этого забега, абсолютно уникальны: они состоят из двух соединяющихся частей, олицетворяющих мужчину и женщину.

Если в забеге участвует пара – каждый из них получает по этой уникальной сдвоенной медали.

Если в забеге принимает участие парень или девушка - то получив такую сдвоенную (разъединяющуюся) медаль, они могут подарить половину медали своей второй половинке!

Вас ждет идеально ровная, прямая трасса, без малейшего шанса убежать «не туда» или запутаться, без перепада высот, что позволит вам установить новые личные скоростные рекорды.

Подготовка к забегу

Мы совместно с профессиональным тренером (МСМК по легкой атлетике) Олегом Кульковым разработали специально для вас беговые программы на различные дистанции.

Индивидуальная подготовка к забегу

Индивидуальная подготовка от профессионального тренера к любой дистанции и на любой результат. Подходит как новичкам, так и быстрым бегунам

Дистанция:

от 5 км до марафона

Срок:

от 4 до 24 недель

Индивидуальная подготовка к забегу

Программы подготовки к забегу на 10 км

Тренировочные планы для подготовки к забегу на 10 км для начинающих бегунов (первые 10 км), а также для тех, кто хочет улучшить свой результат.

Дистанция:

10 км

Срок:

от 4 до 8 недель

Программы подготовки к забегу на 10 км

Программы подготовки к полумарафону

Программы тренировок для подготовки к полумарафону (21.1 км) на разный результат: от первого полумарафона до полумарафона за 1:30:00.

Дистанция:

21.1 км (полумарафон)

Срок:

от 8 до 16 недель

Программы подготовки к полумарафону

Индивидуальное подготовка к марафону с тренером

Индивидуальная ведение и подготовка к марафону от профессионального тренера. Рекомендуется тем, кто пробегает полумарафон за 1:50:00 и быстрее и кто готов тренироваться 5-6 дней в неделю.

Дистанция:

марафон

Срок:

от 16 до 24 недель

Индивидуальное подготовка к марафону с тренером