8 марта
Приглашаем вас на забег-полумарафон "8 МАРТА", этот весенний забег мы организуем в честь наших милых дам!
Информация обновляется, подробности у организатора
Информация о данном забеге обновляется на нашем сайте. Перед регистрацией проверяйте все данные у организатора забега. Если у вас есть подробная информация о проведении забега, напишите на info@get.run
| Название | 8 марта | ||
| Город | Москва | ||
| Вид забега | Городской | ||
| Дата | Забег уже прошел, следующая дата уточняется | ||
| Соцсети | |||
| Регистрация | https://reg.russiarunning.com/event/Zabegpolumarafon8MARTA?scrollToTop=1 | ||
| Дистанции |
2 км 3 км 5 км 7 км 10 км 15 км 21.1 км 25 км
🏃🏻♂️ Подготовьтесь к этому полумарафону вместе с Get.run
|
Рейтинг касанием:
Описание забега
8 марта —
Городской забег
Город: Москва
Дата: 08.03.2025
На этом забеге мы особенно рады видеть наших милых женщин, но также и влюбленные и семейные пары
Не побоимся сказать, что наши медали, подготовленные для этого забега, абсолютно уникальны: они состоят из двух соединяющихся частей, олицетворяющих мужчину и женщину.
- Если в забеге участвует пара – каждый из них получает по этой уникальной сдвоенной медали.
- Если в забеге принимает участие парень или девушка - то получив такую сдвоенную (разъединяющуюся) медаль, они могут подарить половину медали своей второй половинке!
Вся трасса проходит по лесопарку. Вас ждут дружная компания, приятная атмосфера спортивного праздника, общение с единомышленниками, возможность проверить себя на стойкость и выносливость, точное судейство. Трасса будет размечена конусами с информационными табличками на них, фишками, мелом на асфальте.
Медаль финишера
Документы
Подготовка к забегу
Как подготовиться к забегу «8 марта»? Мы совместно с профессиональным тренером (МСМК по легкой атлетике) Олегом Кульковым разработали специально для вас беговые программы на различные дистанции.
Индивидуальная подготовка к забегу
Индивидуальная подготовка от профессионального тренера к любой дистанции и на любой результат. Подходит как новичкам, так и быстрым бегунам
Дистанция:
от 5 км до марафона
Срок:
от 4 до 24 недель
Программы подготовки к забегу на 10 км
Тренировочные планы для подготовки к забегу на 10 км для начинающих бегунов (первые 10 км), а также для тех, кто хочет улучшить свой результат.
Дистанция:
10 км
Срок:
от 4 до 8 недель
Программы подготовки к полумарафону
Программы тренировок для подготовки к полумарафону (21.1 км) на разный результат: от первого полумарафона до полумарафона за 1:30:00.
Дистанция:
21.1 км (полумарафон)
Срок:
от 8 до 16 недель
Индивидуальное подготовка к марафону с тренером
Индивидуальная ведение и подготовка к марафону от профессионального тренера. Рекомендуется тем, кто пробегает полумарафон за 1:50:00 и быстрее и кто готов тренироваться 5-6 дней в неделю.
Дистанция:
марафон
Срок:
от 16 до 24 недель
Контакты
Контакты организатора забега «8 марта»
E-mail:
- my-run-club@yandex.ru
| Адрес старта: Лесопарк Измайлово, г. Москва |
| Регистрация: https://reg.russiarunning.com/event/Zabegpolumarafon8MARTA?scrollToTop=1 |
|
https://vk.com/id876065261 |
Другие забеги Москвы
251
Городской
В 2025 году исполняется 45 лет, со времени проведения Олимпиады в Москве, и мы решили приурочить «Фестиваль марафонов» этой памятной дате.
09.04.2025
258
Городской
В 2025 году исполняется 45 лет, со времени проведения Олимпиады в Москве, и мы решили приурочить «Фестиваль марафонов» этой памятной дате.
10.04.2025
237
Городской
В 2025 году исполняется 45 лет, со времени проведения Олимпиады в Москве, и мы решили приурочить «Фестиваль марафонов» этой памятной дате.
11.04.2025
230
Городской
В 2025 году исполняется 45 лет, со времени проведения Олимпиады в Москве, и мы решили приурочить «Фестиваль марафонов» этой памятной дате.
14.04.2025
174
Городской
В 2025 году исполняется 45 лет, со времени проведения Олимпиады в Москве, и мы решили приурочить «Фестиваль марафонов» этой памятной дате.
15.04.2025
Полезное
- Бег с плоскостопием: пронация и супинация
- Программа подготовки к забегу 10 км
- Шинсплинт, воспаление надкостницы или «расколотая голень»
- Индивидуальная подготовка к марафону
- Научиться бегать с тренером: обучение
- Признаки перетренированности организма
- Тренировочный план для подготовки к полумарафону
- Скорость бега человека — какая она?
- Планы беговых тренировок. Обучение бегу
- Видеоконсультация с тренером МСМК по легкой атлетике
